Шымкент
Как провести теплые осенние деньки? (16-17-18 сентября)

Куда сходить на выходных? Мы знаем, вы уже задали себе этот вопрос, а вот мы знаем ответ! Делимся с вами интересными событиями, которые пройдут на этих теплых выходных.

Кстати, не забывайте про наш билетный сервис. Покупайте билете прямо у на сайте и экономьте время!

 

Музыкальный пятничный вечер в городском кафе "Дождь"

@rain.citycafe

По традиции, в пятницу в "Дожде" радуют гостей хорошей живой музыкой.

Вас ждет вкусный ужин под прекрасную музыку! Вот что точно расслабит вас после долгой рабочей недели.

Когда: 16 сентября, 19:30
 

Мастер-класс по лепке из глины

Лепка из глины - самый верный способ для расслабления. 

Для дорогих гостей совместно с picasso_studio_shymkent пройдет мастер-класс, на котором каждый сможет приятно провести время, поесть вкусные десерты и собственноручно изготовить для себя глиняное изделие.

В сумму входит:

  • Мастер-класс от профессионалов
  • Материал для лепки
  • Десерт с витрины на выбор
  • Чашка ароматного горячего черного/зеленого чая

Когда: 18 сентября в 11:00
Стоимость мастер-класса: 4 990 тенге
Адрес: городское кафе "Дождь", ул. Казыбек би 36Б

 

Фототур от Shymkenttour

Когда: 18 сентября
Стоимость: 5000 тенге
Контакты: +7 701 349 00 07

 

Нижнее и Верхнее озеро от Klad.kz

Нижнее озеро расположено на территории Сайрам-Угамского национального парка на высоте 2350 МНУМ. Тропа до озера проходит через живописное ущелье, где если приглядеться можно заметить горных козлов скачущих по скалам. Не смотря на довольно таки холодную воду в озере, многие купаются, желая освежиться после длительного похода.

Сложность похода: Очень сложный, 22 км в обе стороны
Возрастные ограничения: 10-50 лет

Что входит в сумму?

  • Трансфер

  • услуги гида

  • экосбор нацпарка

  • трекинговые палочки

  •  карематы

  • горячий чай

Что взять с собой?

  • Головной убор
  • Принадлежности для купания
  • Крем от загара
  • Очки
  • Перекус
  • Кружку для чая
  • Воду/чай
  • Медицинская маска

Рекомендации по одежде:

  • Удобная обувь (кроссовки)

  • Одежда не смещающая движения

  • Головной убор

  • Солнцезащитные очки

Дата мероприятия: 17 сентября
Время сбора: Сбор - 07:00. Выезд - 07:30
Стоимость: 6500 тенге
Контакты: What's app Диана +7 778 341 20 10
Место и время сбора: г. Шымкент, пр. Тыныбаева - пр. Кунаева, (автостоянка за аптекой Europharma 13), транспорт с табличкой «KLAD.KZ»

 

Джип-тур на Угам

Совершите двухдневный осенний джип-тура на Угам.

Вас ждёт два дня невероятных пейзажей, цветущие деревья, чистое ночное небо и открытие сезона ночёвок в горах.

Что необходимо иметь с собой?
- Тёплые вещи (ближе к вечеру, а тем более в горах становится прохладнее)
- Личные средства гигиены
- Головной убор
- Крем от загара
- Перекус на время в дороге
- Посуду (стакан, чашка, ложка, вилка)

Когда: 17 сентября
Стоимость билета: 35 000 тенге (всё включено, с 1 человека)
Уровень сложности: лёгкий
Внедорожники: Mitsubishi, Nissan, Jeep
Регистрация по номеру: What's app Диана +7 778 341 20 10

Регистрация по 100% предоплате, в случае отказа от поездки менее чем за 24 часа, оплата не возвращается.

 

Закат на вершине Казыгурт от Klad.kz

Закат на вершине Казыгурте от Klad.kz. Не упустите запечатлеть момент, бронируйте билет и наслаждайтесь лучшими закатами в Туркестанской области.

Когда: 17 сентября
Сбор в 14:30. Выезд в 15:00
Возвращение в город - до 00:00
Стоимость билета: 5000 тенге
Уровень сложности: сложный
Контакты: What's app Диана +7 778 341 20 10
Место и время сбора: г. Шымкент, пр. Тыныбаева - пр. Кунаева, (автостоянка за аптекой Europharma 13), транспорт с табличкой «KLAD.KZ»

Регистрация по 100% предоплате, в случае отказа от поездки менее чем за 24 часа, оплата не возвращается.

 

Озеро Коксай вместе с Klad.kz

Аксу-Жабаглинский государственный природный заповедник (каз. Ақсу́-Жабағылы́ мемлекетті́к табиғи́ қорығы́) — первый и старейший заповедник в Казахстане.

Расположен в западной оконечности хребта Таласский Алатау в Тюлькубасском, Толебийском и Байдибекском районах Туркестанской области, а также в Жуалынском районе Жамбылской области на общей площади в 131 934 га.

Совершите горный поход на жемчужину Аксу-Жабаглинского заповедника на озеро Коксай.

Уровень сложности: выше среднего
При себе обязательно иметь удостоверение личности.

Когда: 18 сентября
Сбор в 07:00. Выезд в 07:30
Возвращение в город - до 22:00
Стоимость билета: 8000 тенге
Контакты: What's app Диана +7 778 341 20 10
Место и время сбора: г. Шымкент, пр. Тыныбаева - пр. Кунаева, (автостоянка за аптекой Europharma 13), транспорт с табличкой «KLAD.KZ»

 

Пещера Сказка, железнодорожный тоннель и озеро Балыкты

Посетите железнодорожный тоннель, озеро Балыкты и пещеру Сказку! При посещении обязательно возьмите хороший фонарик.

Пещера сталактитовая находится недалеко от поселка Ак-Биик, в предгорьях хребта Каратау.
Пещера протяженностью около 300 метров подземных ходов, имеет большой и малый сталактитовые залы, небольшое подземное озеро. Имеются различные формы арагонита и выходы бурого железняка. Неизученные пещеры в горах Казахстана представляют собой подлинные чудеса света. Пещера представляет собой изначально закрытую горизонтально-лабиринтовую полость, вскрытую при проведении горнопроходческих работ в середине пятидесятых годов прошлого века.

В стоимость входит:
- Гид - экскурсовод
- Трансфер
- ЭКО сборы
- Горячий чай
- Каремат

Что нужно взять с собой:

  • Головной убор
  • Тёплые вещи
  • Крем от загара
  • Очки
  • Перекус
  • Кружку для чая
  • Воду/чай

Когда: 18 сентября
Сбор в 08:00. Выезд в 08:30
Возвращение в город до 19:00
Уровень сложности: лёгкий
Стоимость билета: 7500 тенге
Контакты: +7 778 341 20 10
Место сбора: пр. Тыныбаева - пр. Кунаева, (автостоянка за аптекой Europharma 13), транспорт с табличкой KLAD.KZ

 

Ущелье Коксай поход до озера Айнаколь

Ущелье Коксай поход до озера Айнаколь, заключительный поход 2022 года.

Когда: 17 сентября
Сбор 06:45, выезд 07:00
Возврат до 22:00
Сложность: 15 км общего похода, сложность-средняя
Стоимость: взрослый 7500 тенге, детский до 13 лет 7000 тенге
Контакты: WhatsApp +7 775 202 03 03 (Анна)
Место сбора: пр. Кунаева, 59 (автостоянка бизнес центр Астана)

 

Пикник в Пистели с пловом и банькой

Пикник - это пассивный отдых на природе, где можно просто отдохнуть и насладится красотой природы, без походов и усталости, без связи и звонков.
Для вас будет доступно уединение с природой, свежий горный воздух, журчащая река, вкусный плов на обед, для желающих даже можно попариться в бане и окунуться в прохладную реку, смыв всю усталость рабочей недели.

Так же будет организован небольшой поход по красивому ущелью.

Маршрут не сложный доступен всему возрасту.

В стоимость входит:
•транспорт
•сопровождающий
•ароматный чай, вкусный плов
•эко сбор нац. парка
•тапчан на группу
•эко баня

Что надеть в поездку:
• спортивные штаны или легинсы
• футболку
• кроссовки
• кепку
• солнцезащитные очки

Что взять с собой:

  • Сумку куда все сложить
  • Перекус на утро и водичку
  • Хорошее настроение
  • Аптечку личного пользования
  • Санитайзер (спирт)
  • Солнцезащитный крем
  • Каремат или коврик на чем можно посидеть
  • Спрей от паразитов
  • Тарелку, ложку-для плова, кружку для чая
  • Для бани купальник/плавки, шлепки, шапочку, полотенце

Когда: 18 сентября
Сбор 08:00. Выезд в 08:30
Возвращение в город в город до 20:30
Уровень поездки: очень лёгкий для всех возрастов
Стоимость: взрослый  7500 тенге, детский до 13 лет 6500 тенге
Контакты: WhatsApp +7 775 202 03 03 (Анна)
Место сбора: пр. Кунаева, 59 (автостоянка бизнес центр Астана)

 

Проводите закат на вершине горы Казгурт

Провожайте закат на вершине горы Казгурт. Будет очень романтично и интересно. Общая протяжённость горного кряжа Казыгурта примерно 20 или более км с востока на запад и самая высшая точка 1768 м.
А вы отправитесь на Восхождение по западной стороне горы Казыгурт, на вершине сделаете много крутых фотографий на фоне уходящего солнца одевайте яркую одежду.

Сложность, будет сложно идти вверх, общий трек составит 7 км.

В стоимость входит:
• транспорт
• гид инструктор
• горячий вкусный чай

Что надеть в поход:
• спортивные штаны или леггинсы
• футболку, а поверх рубашку что бы не сгореть
• на ногах ботинки с рефленной подошвой желательно трековые
• на голове кепка
• солнцезащитные очки

Что взять с собой:
• Рюкзак (руки должны быть свободными)
• Перекус и воду
• Хорошее настроение
• Аптечку личного пользования
• Солнцезащитный крем
• Каремат или коврик на чем можно посидеть
• Налобный фонарик, ночью будем спускаться вниз
• кофту, вечером после заката прохладно

Когда: 18 сентября
Сбор 15:00. Выезд в 15:30
Возврат до 00:00
Уровень похода: выше среднего 7 км общего похода
Стоимость билета:

  • Взрослый 5500 тенге
  • Детский 5000 тенге (до 13 лет)

Контакты: WhatsApp +7 775 202 03 03
Место сбора: пр. Кунаева, 59 (Автостоянка Б/Ц Астана)

 

Поездка на каньон реки Аксу и в пещеру Акмечеть с Ержигитом

Поездка на каньон реки Аксу и в пещеру Акмечеть. Самые красивые локации Туркестанской области.

В эту сумму входит:

  • Трансфер туда и обратно
  • Входной билет
  • Фотосъёмка
  • Ароматный чай из горных трав
  • Карематы
  • Палки для ходьбы
  • Услуги гида

Когда: 13 сентября
Сбор 07:30. Выезд 08:00
Цена тура: взрослый 6500 тенге, детский, студенческий и для пенсионеров 6000 тенге.
Постоянным туристам по 6000 тенге
Контакты: WhatsApp +7 778 922 22 85
Место сбора: пр. Кабанбай батыра 10 (перед "Sulpak")

 

Экскурсия в мавзолей и колодец Укаша Ата, Арыстанбаб, городище Отырар, мавзолей Х.А. Яссави, подземная мечеть Хильвет и Керуен-Сарай

Уважаемые жители и гости Шымкента и Туркестанской области! Вас приглашают на экскурсию в мавзолей и колодец Укаша Ата, Арыстанбаб, городище Отырар, в Туркестане мавзолей Ходжи Ахмеда Яссави, подземную мечеть Хильвет и Керуен-Сарай (Туркестанская Венеция). Однодневный тур. Выезд из Шымкента.

В сумму входит:
- Трансфер туда и обратно
- Входной билет
- Услуги гида

Когда: 17, 18 сентября
Время сбора 07:00. Выезд 07:30
Цена тура:

  • для взрослых 7000 тенге
  • для детей, студентов и пенсионеров 6000 тенге
  • постоянным туристам 6000

Контакты: WhatsApp: +7 778 922 22 85
Место сбора: пр. Кабанбай батыра 10 (перед "Sulpak")

При себе иметь медицинские маски и санитайзер! Масочный режим в транспорте! СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ МУСОРИТЬ И НАНОСИТЬ ВРЕД НАШЕЙ ФЛОРЕ И ФАУНЕ!

 

Фитнес-йога в ущелье Сайрамсу

Всем, всем, всем, кто любит спорт и природу!
Фитнес студия Arita и группа активного отдыха "Гармония" организуют совместный Фитнес-Йога выезд в ущелье Сайрамсу, где вместе с профессиональными тренерами Ольга (силовая тренировка) и Александр (хатха йога) провести тренировку на свежем воздухе, объединяясь с природой.
Выполняя асаны на траве в горах не только полезно, но и приятно. Пение птиц, запах хвои, солнце и ветер восстанавливают эмоциональное состояние организма и снижают уровень стресса и тревожности!

В стоимость входит:

  • трансфер в обе стороны;
  • профессиональные тренера по йоге;
  • сопровождение гидов;
  • ароматный чай из горных трав;
  • входные билеты в Нацпарк;

При себе иметь:
- перекус на 1 раз;
- кепка/панама;
- питьевая вода в бутылке;
- ложка, вилка, тарелка, бокал;
- удобную обувь;
- солнцезащитные крем и очки;
- ветровка или флиска;
- каремат для занятие йогой;
- удобный рюкзачок куда все сложить

Когда: 18 сентября
Сбор:

  • 07:30-07:40 – Остановка «Эврика на Севере»
  • 07:50-08:00 – автостоянка парк Кен-Баба по ул.Диваева

Выезд из города: 08:10 часов⠀⠀⠀⠀
Время возврата в город: 19:00 - 20:00 часов⠀

Стоимость:
• Взрослый 6000 тенге⠀
• Детский 5500 тенге (до 13 лет)

Предварительная регистрация по WhatsApp или телефонам:

  • +7 777 256 11 74 - Елена
  • +7 705 702 72 12 - Наиль

Время звонков и сообщений: 10:00 до 20:00 часов

Бронирование мест производится после предварительной оплаты 50%!
В случае отказа от тура за 24 часа до старта, сумма предварительной оплаты не возвращается!

Турпоездка может быть изменена или перенесена на другую дату из-за погодных условий или по усмотрению гида!

 

Седловина ущелья Сазан-ата

В горах постепенно всё окрашивается в яркие цвета, а это значит самое время делать красивые кадры на память. Приглашаем вас посетить ущелье Сазан-Ата. Откуда открывается невероятная панорама на горную систему.

Когда: 17 сентября, 08:00
Куда: седловина ущелья Сазан-ата
Сложность: средняя
Стоимость: 6000 тенге
Контакты: +7 775 397 54 60

Количество мест ограничено! Бронь мест по предоплате. При отказе от поездки менее, чем за 24 часа предоплата не возвращается.

 

Конная прогулка по живописному заповедниу Аксу-Джабаглы

Конная прогулка даёт возможность наблюдать шикарные пейзажи, особенно осенью. Не упустите возможность провести выходные шикарно!

Когда: 18 сентября, 08:00
Сложность: легко
Стоимость: 15 000 тенге
Контакты: +7 775 397 54 60

Количество мест ограничено! Бронь мест по предоплате. При отказе от поездки менее, чем за 24 часа предоплата не возвращается.

 

Квиз, плиз! [НОВИЧКИ]

Квиз, плиз! — это командная игра, отличный способ провести вечер с друзьями в уютном баре и получить новые позитивные впечатления. 

Всё по классике: вопросы на любые темы, семь раундов, четыре десятка вопросов и больше двух часов интеллектуального угара. Однако тут вы сможете поиграть с такими же новичками, как и вы, не боясь конкуренции со стороны опытных команд.

Когда: 16 сентября, 19:30
Стоимость билета: 2500 тенге. Дети до 12 лет могут участвовать бесплатно в сопровождении взрослых
КУПИТЬ БИЛЕТ
Контакты: 
+7 707 323 00 93
Адрес: ул. Казыбек би, 36/6

 

Квиз, плиз! [про историю]

Квиз, плиз! по истории! Если играть, то по-крупному. Если интеллектуальное сражение, то только исторического масштаба.

Квиз, плиз! — это командная игра, отличный способ провести вечер с друзьями в уютном баре и получить новые позитивные впечатления. Более 30 тысяч команд играет в Квиз, плиз! по всему миру, попробуйте и вы.

Когда: 18 сентября, 19:30
Стоимость билета: 2500 тенге с человека. Дети до 12 лет могут участвовать бесплатно в сопровождении взрослых
Контакты: +7 707 323 00 93
Адрес: ул. Казыбек би, 36/6

 

BAKR выступит в Шымкенте

Bakr - талантливый музыкальный исполнитель из Кыргызстана, сочетающий в своём творчестве необычное и интересное звучание с элементом лирики. Артист известен всем благодаря нашумевшему треку «Ойлорумда», после чего за короткий срок творчество молодого артиста стало известно миллионам слушателей.

Начиная с первых треков Bakr прорывается на лидирующие строчки хит-парадов, его трек «Расстояние» попал в мировой чарт Shazam, а также занял лидирующие позиции во всех чартах Азии всего за несколько дней после релиза.

Музыкант записывает композиции в смешанном жанре, которые неизменно становятся хитами среди его слушателей и поклонников. Его манера исполнения в миг покорила всю молодежную аудиторию.

Невероятно талантливый артист за короткий срок сумел стать неотъемлемой частью музыкальной индустрии. Почти каждая его песня взрывает все музыкальные чарты, а аудитория бесконечно растет. Исполнитель добился больших успехов как на родине, так и за ее пределами и получил всеобщее признание молодого поколения.

Когда: 16 сентября, 19:30
Стоимость: 8000 тенге
КУПИТЬ БИЛЕТ
Место проведения: пр. Н. Назарбаева, 10/2

 

Әmre выступит в Шымкенте

Садирбаев Ернар казахстанский певец выступающий под псевдонимом - Amre (Әmrе).

Поет в различных стилях - Pop-classic, Pop, R&В, Latino и др. Выступал на «Дельфийских играх 2011», фестивалях «Бозторгай» и «Жаворонок».

Является лауреатом конкурса молодых исполнителей в России «Шанс» (2012), «Волшебный микрофон», интернационального фестиваля «Жемчужины Берлина». Победитель конкурса «Славянский базар-2018». Финалист шоу «Голос. Сезон 10».

Когда: 18 сентября, 19:00
Стоимость: от 4000 тенге
Место проведения: Концертный зал Туркестан, пр. Н. Назарбаева, 10/2

 

Лучшие хиты группы "Кино" в Нашем баре

18 сентября прозвучат хиты Виктора Цоя! Подпевать будут все. На сцене выступит группа Pulse Kino. Будут исполнены знаменитые хиты.

Виктор Робертович Цой — советский рок-музыкант, автор песен, поэт, художник и актёр корейского происхождения. Основатель и лидер рок-группы «Кино», входившей в «Ленинградский рок-клуб» и изначально имевшей название «Гарин и Гиперболоиды». Один из самых влиятельных и известных советских рок-музыкантов.

Внимание! Количество мест ограничено.

Когда: 18 сентября, 20:00
Стоимость: билет 8500 тенге, депозит 5000 тенге. ВНИМАНИЕ! Снижение цены! Вместо 8500 тенге, стоимость билета всего 5000 тенге
КУПИТЬ БИЛЕТ

Номер для бронирования стола: +7 702 500 00 39
Адрес: пр. Абая, 28

 

WARPOINT - сеть Арен виртуальной реальности

Игра подходит для всех возрастов, поэтому принимать участие могут как взрослые, так и дети.

Количество игроков: от 2 до 10
Возраст: 8+
Жанр: PVP-шутер
Длительность: 60 минут


Тарифы

В будние дни до 18:00 часов действует акция на 1 час игры с человека 3000 тенге вместо 5000 тенге.
Акция не действует после 18:00 часов, также в выходные и праздничные дни.

Стоимость билета:

  • Стандарт билет
    1 час – 5000 тенге с человека
    30 минут – 2500 тенге с человека
     
  • Игра своей компанией
    Цена: 45 000 тенге за 1 час игры на арене

  • Пакет Стандарт (время нахождения 2 часа) 1 час игры на арене, 1 час игры на PS5, 2 часа кабинка, 1 пицца большая
    Цена: 50 000 тенге

  • Пакет Лайт (время нахождения 2.5 часа) 1.5 час игры на арене, 2 час игры на PS5, 2.5 часа кабинка, 1 пицца большая
    Цена: 70 000 тенге

  • Пакет Вип (время нахождения 2.5 часа) 2 час игры на арене, 3 час игры на PS5, 3 часа кабинка, 2 пиццы большие
    Цена: 100 000 тенге

Перед посещением необходимо обязательно уточнить время посещения по номеру телефона или на сайте.

Режим работы: ежедневно, 12:00 - 03:00
Стоимость на одного человека: 20 минут - 2500 тенге; 60 минут - 5000 тенге
КУПИТЬ БИЛЕТ
Контакты: 
+7 771 209 56 67
Адрес: ул. Г. Иляева, 23 (2-этаж)

 

VR Arena «CyberAction»

VR Arena «CyberAction» – современный аналог лазертага, пейнтбола и CS в виртуальной реальности со свободным передвижением без проводов и рюкзаков.

Стоимость PlayStation 5:

  • 1000 тенге за час
  • 2000 тенге за 2 часа + в подарок 1 час 

Стоимость VR арена:

  • 2000 тенге - 20 минут
  • 4000 тенге - 40 минут
  • 5000 тенге - 60 минут
Внимание! После покупки билета, необходимо забронировать дату и время посещения по номеру телефона.

Режим работы: ежедневно, 14:00 - 02:00
Телефон для бронирования: +7 705 337 27 10
КУПИТЬ БИЛЕТ
Адрес: ул. Мадели кожа, 37

 

Парк развлечений Avatariya (парк Самая Вышка)

Встречайте новый парк AVATARIYA «Самая Вышка».

Avatariya приглашает всех юных гостей города посетить яркий мир аттракционов, веселья и радости! Увлекательная шоу-программа, мастер-классы, аниматоры, день рождения под ключ.

Стоимость за вход в будние дни:

  • Детям от 1 до 14 лет - 2500 тенге
  • Дети до 1 года - бесплатно
  • Детям из многодетных семей -20% скидка

Стоимость в выходные дни и праздничные дни:

  • Детям от 1 до 14 лет - 3000 тенге
  • Дети до 1 года - бесплатно
  • Детям из многодетных семей - полный билет

Акции:

  • Детям до года вход БЕСПЛАТНЫЙ (при предъявлении свидетельства о рождении)
  • Именинникам вход БЕСПЛАТНО (при предъявлении оригинала свидетельства о рождении)
  • Многодетным семьям с ПН-ЧТ скидка - 20% (при предъявлении подтверждающего документа)
  • Детям с ограниченными возможностями и детям с детского дома БЕСПЛАТНО
  • Многодетным семьям по будням скидка - 25% (при предъявлении подтверждающего документа)


Парк «Самая Вышка»
Режим работы: 
ежедневно, 11:00 - 23:00
Контакты: +7 778 870 17 03
КУПИТЬ БИЛЕТ
Адрес: Темерлановское (Тамерлановское) шоссе, ТРЦ Аль-Фараби 2, д. 19Б, 4этаж

Филиалы:
1. Парк «Космический мир»
Режим работы: 
ежедневно, 11:00 - 23:00
Контакты: +7 778 870 17 03
КУПИТЬ БИЛЕТ
Адрес: район Каратау, мкр. Нурсат, зд. 177Б

2. Парк «Волшебный Лес»
Режим работы: ежедневно, 11:00 - 23:00
Контакты: +7 778 870 17 03
КУПИТЬ БИЛЕТ
Адрес: ул. Жиделибайсын, 92/2 (ТРК «Бекжан» 2 этаж)

 

Детский мастер-класс по приготовлению пиццы

Ваши дети смогут почувствовать себя в роли пиццамейкеров! В Додо раскроют все секреты вкусной пиццы, помогут приготовить кулинарный шедевр, а ещё проведут экскурсию по кухне и ответят на все вопросы!

Такую радость для ваших деток устраивают каждый день с 10:00 до 17:00. Записать ребёнка на мастер-класс по приготовлению пиццы можно на сайте.

Мастер-класс бесплатный. Оплачивается лишь стоимость пиццы, которую приготовит ребёнок, а затем с удовольствием съест вместе с вами!

Когда: ежедневно, 10:00 - 17:00 (кроме праздничных дней)
Возраст: от 4 лет
Стоимость: бесплатно, оплата только за пиццу
Адрес:

  • ул. Токаева, 27 (Доставка и самовывоз)
  • ул. Чокана Валиханова, 188/1 (Доставка и самовывоз)
  • мкр. Нурсат-1, 172/А (Доставка и самовывоз)

 

Беговые тренировки в дендропарке вместе с клубом Спарта

Каждую субботу и воскресенье всех любителей активного образа жизни приглашают на беговые тренировки в дендропарке на свежем воздухе.

На пробежке есть определенные дистанции: 2 км, 5 км, 10 км и т.д.

После пробежки проходит тренировка, планка и турник. Далее у нас проводится практика гвоздестояния

Практика гвоздестояния в двух словах – это практика для очищения тела, ума и энергетики от мышечных зажимов, беспокойного ума и негативных энергий. А после тренировок все вместе идем завтракать, обсуждать разные темы, проводить брэйншторминг и просто хоорошо провести время.

Расписание занятий:

  • Суббота, 06:30
  • Воскресенье, 07:00

Стоимость: бесплатно, оплата только за вход на территорию парка
Контакты: +7 771 505 79 44
Место проведения: Дендропарк имени Асанбая Аскарова

В расписании могут быть изменения из-за погодных условий.

Дата публикации: 15.09.2022
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

Комментарии (0)

Подтверждение номера телефона
Ваш номер используется исключительно для того, чтобы наши партнеры смогли связаться с вами и не передается третьим лицам
Введите код из смс