Клубы женской самообороны в Алматы

Самооборона - это не только применение приёмов из боевых искусств, это сочетание действий, поведения и некоторых техник, помогающих избежать конфликтные ситуации. Самооборона включает в себя психологическую и физическую подготовку, изучение окружающего мира и развитие интуиции. 

Уметь самообороняться важно по трём основным причинам: 

1. Человек не всегда может положиться на постороннюю помощь, столкнувшись с угрозой.
2. Вероятность наткнуться на насилие всегда высока.
3. Насилие ведёт к тяжёлым последствиям

В Алматы есть множество клубов как по курсам самообороны, так и по боевым искусствам. В этой подборке мы собрали для вас места, которые могут посещать не только мужчины, но и женщины.

Школа Safe Life

В школе обучают самообороне по израильской системе самозащиты в уличных условиях — крав-мага.

Она включает в себя элементы айкидо и тактической самообороны. Помимо физических аспектов самообороны вас также обучат психологическим и юридическим основам. Занятия проходят в смешанных группах для взрослых и детей в понедельник, среду и пятницу. 

Адрес: ул. ​Мынбаева, 47в,
мкр. Таугуль-1, 22/1
​5-й мкр., 30Б
Стоимость: 15 000 тенге/месяц 
Контакты: +7 777 222 25 61, +7 705 840 36 70
Сайт
 

Казахстанская Ассоциация Традиционного Айкидо

В этом клубе помимо боя в стиле айкидо изучается моральная и психологическая составляющая человека. Здесь проводятся общие и персональные тренировки для взрослых и детей от 6 лет.

В группе для женщин преподает старший женский инструктор с опытом в айкидо более 10 лет.

Первое занятие бесплатное. Первый месяц занятий можно посещать в спортивной одежде, после чего необходимо надевать кимоно. Обучение проводится по понедельника, средам и пятницам с 19:30 до 21:00

Адрес: ​ул. Жамбыла, 77
ул. ​Хусаинова, 295
Стоимость: 18 000 тенге/месяц
Контакты: +7 702 750 67 13, +7 701 763 02 58  
Сайт 

Академия Айкидо-Джитсу «ТЕНГРИ»

Здесь все желающие могут обучиться самообороне в стиле айкидо с элементами джиу-джитсу. Ученики делятся на две группы: взрослая (от 13 лет) и детская (от 4 до 12 лет). Женщины обучаются айкидо в общей группе. Тренировки проводят инструкторы международной квалификации.

Первое занятие бесплатное. 

Адрес: ул.Момышулы, уг. ул. Жубанова, 22а
пр.Абая, 83/85, уг. ул. Байтурсынова
Стоимость: 12 000 тг/мес
Расписание: необходимо уточнить по телефону
Контакты: +7 727 317 64 91, +7 777 668 52 51
Сайт

Клуб бразильского джиу-джитсу Bars Checkmat Almaty

Филиалы Checkmat входят в 5-ку сильнейших академий бразильского джиу-джитсу в мире. Тренеры постоянно проходят обучение и стажировки в зарубежных академиях. Здесь имеется возможность встретиться на семинарах с мастерами высшего уровня. 
Ученики участвуют в соревнованиях по РК и всему миру.

Первое занятие можно посетить бесплатно. 

Адрес: ул. Ықылас, 8г
Стоимость: от 14 000 тенге/месяц
Контакты: +7 707 758 78 88
Сайт

Школа боевых искусств «Будзинкан»

Здесь вы научитесь не только технике самообороны, но и познаете философию японских боевых искусств — ниндзюцу. Женщины посещают смешанные группы. В систему подготовки входит изучение тактик и стратегий поведения в различных конфликтных ситуациях, акробатика, ОФП. Можно даже попробовать пометать сюрикэны. 

Пробное занятие стоит 2500 тенге. Расписание занятий: вторник, четверг, суббота с 20:00 до 21:30

Адрес:​ мкр. Самал-1, 32
Стоимость: 17 000 тенге/месяц
Контакты: +7 702 636 63 07
Instagram