Здесь главная цель не посадить вас на шпагат, хотя вы в любом случае на него сядете. Только вы улучшите свое здоровье, самочувствие тела и настроения. Ведь стретчинг - это не только про шпагат, это про гибкое тело, про здоровье. Здесь против убийственных программ, к тренировке подходят по-другому: через знания о теле человека, подключая нейрофитнес и работу мышц.
Комментарии (0)