Мастер-класс «Стройной быть — легко»

Мастер-класс «Стройной быть — легко»

Дата
публикации:
21.06.2018

stroynoy-byt-legkoВ Центре развития мужчины и женщины «STELLAR» состоится СУПЕР мастер-класс «Стройной быть — легко» от сертифицированного тренера по пилатесу, бодифлексу и фейсфитнесу — Жанара Тлегеновой.

24 июня (11:00 – 14:00)

Благодаря своим авторским программам по снижению веса, Жанара «постройнела» на 22 кг.

Этот мастер-класс поможет вам всегда быть стройной, научит различать голод от аппетита.

Мастер-класс длится три часа. Два часа не просто теории, а конкретные рекомендации как снизить вес и всегда жить в стройном теле.

ЭТО ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

— мечтаете быть в отличной форме;

— влезть в свои любимые джинсы;

— устали от постоянных диет и изнурительных тренировок;

— чувствуете упадок сил;

— хотите нравиться себе и быть в отличной форме.

ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ ВЫ:

— вы всегда будете стройной, полной энергии;

— у вас улучшиться цвет лица, обменные процессы ускоряться;

— так же получите рекомендации по оздоровлению кишечника;

— обучитесь технике РЕВЕРСИОННОГО ДЫХАНИЯ;

— почувствуете прилив сил и настроения;

— поймете, что стройной на самом деле быть очень легко;

— научитесь привычкам стройных людей;

— правильному питанию;

— у вас освободится больше времени и наконец найдутся силы на свои любимые дела.

УНИКАЛЬНОСТЬ данного мастер-класса заключается в том, что час мы будем ОДНОВРЕМЕННО заниматься ПИЛАТЕС и БОДИФЛЕКС.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

ПИЛАТЕС ЭТО:

— улучшение осанки;

— подвижность суставов;

— вытяжение позвоночника;

— снятие острой боли в спине.⠀⠀⠀⠀

БОДИФЛЕКС ЭТО:

— эффективная гимнастика, которая способствует быстрому похудению;

— особенная дыхательная гимнастика с особенными нагрузками;

— особый вид гимнастики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и  эластичности.⠀⠀⠀⠀⠀

Купить билет⠀⠀⠀

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: ул. Тумар Ханым, 9, Центр развития "STELLAR"Дата мероприятия: 24 июня — 24 июняЧасы работы: 11:00-14:00
Вход:от 5000 тенгеКонтакты: +7 701 888 14 09, +7 771 299 14 09

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Аум-медитация с Вит Мано в Астане
    219 переулок, дом 12 ЖК Bi Town, студия NON STOP FITNESS17 декабря - 17 декабряот 15 000 тенге27
    Аум-медитация с Вит Мано в Астане
    Именно подавленные эмоции сдерживают нашу энергию и ограничивают жизнь. На Ошо Аум-медитации Вит Мано поведет нас на встречу со всеми эмоциями, присущими человеку.
  • Крылья радости
    ул. Куйши Дина, 8, Центр развития "Harmony"23 декабря - 23 декабряВход бесплатный11
    Крылья радости
    Цель проекта - это научиться видеть красоту внутреннего мира, его уникальность и неповторимость. Развитие позитивных эмоций через творчество.
  • Семинар с Мариной Таргаковой
    Кургальджинское шоссе, 2а, Отель «Думан», 2-й этаж14 декабря - 14 декабря3000 тенге37
    Семинар с Мариной Таргаковой
    В канун Нового года, приглашаем вас на семинар Марины Таргаковой «Сам себе режиссер»
  • Вечер с Вит Мано «Исцеляющая сила любви» в Астане
    219 переулок, дом 12 ЖК Bi Town, студия NON STOP FITNESS17 декабря - 17 декабряот 5000 тенге24
    Вечер с Вит Мано «Исцеляющая сила любви» в Астане
    Встреча - это пространство, где можно послушать Вит Мано и получить нечто очень ценное и важное для себя, для своей жизни и роста
  • Новогодний Speaking club «Английский без барьера»
    ул. Куйши Дина, 8 , Центр развития "Harmony"22 декабря - 22 декабряВход бесплатный23
    Новогодний Speaking club «Английский без барьера»
    для всех желающих от уровня pre - intermediate +
  • Беседа за ужином с Вит Мано «О еде»
    ул. Бараева, 25, Veggie кафе 108 квадратов17 декабря - 17 декабряот 8000 тенге32
    Беседа за ужином с Вит Мано «О еде»
    Беседа за ужином - особый формат общения с Мастером. Тот момент когда в неформальной дружеской атмосфере можно задать любые вопросы, насладиться здоровой пищей
  • Ильгиз Валинуров с обновленной программой: «Рекрутинг на 100%»
    ул. Бейбитшилик, 14, БЦ «Marden»14 декабря - 14 декабряот 45 000 тенге26
    Ильгиз Валинуров с обновленной программой: «Рекрутинг на 100%»
    Рекомендовано для участия: рекрутерам, HR-менеджерам, специалистам по персоналу, менеджерам по подбору персонала, специалистам по кадрам, руководителям.
  • Lior Suchard — Business Mind
    ул. Достык, 16, The Ritz-Carlton Astana6 апреля 2019 - 6 апреля 2019от 180 000 тенге213
    Lior Suchard — Business Mind
    Впервые в Казахстане человек-феномен, менталист и бизнес - консультант Билла Гейтса, Уоррена Баффета, Билла Клинтона, Тони Блэра - Лиор Сушард раскроет Вам секреты управления и влияния на мысли людей!
  • Баланс эмоций с Вит Мано в Астане
    219 переулок, дом 12 ЖК Bi Town, студия NON STOP FITNESS18 декабря - 19 декабряот 75 000 тенге30
    Баланс эмоций с Вит Мано в Астане
    Свами Вит Мано - мастер медитативных практик (Индия, США), терапевт международного класса в области эмоционального здоровья
  • Арт-дегустация «Дива»
    ул. Сыганак, 21/1, винотека "Arba Wine Astana"13 декабря - 13 декабря6500 тенге (включая бокал игристого, холст 30*40см и все арт-материалы). Для групп (3 чел.+) обязательна предоплата12
    Арт-дегустация «Дива»
    Праздничная пора все ближе, и хочется чего-то особенного, яркого и красочного, чтобы зарядиться настроением Нового года!
  • Тренинг «Холотропное дыхание»
    пр. Богенбай батыра, 54, Студия "Стрекоза"14 декабря - 16 декабря60 000 тенге 779
    Тренинг «Холотропное дыхание»
    Результаты: прочистка внутреннего пространства, снятие блокировки желаний, принятие себя, наполнение энергией, раскрытие творческого потенциала

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать