В Центре развития мужчины и женщины «STELLAR» состоится СУПЕР мастер-класс «Стройной быть - легко» от сертифицированного тренера по пилатесу, бодифлексу и фейсфитнесу - Жанара Тлегеновой.

24 июня (11:00 – 14:00)

Благодаря своим авторским программам по снижению веса, Жанара «постройнела» на 22 кг.

Этот мастер-класс поможет вам всегда быть стройной, научит различать голод от аппетита.

Мастер-класс длится три часа. Два часа не просто теории, а конкретные рекомендации как снизить вес и всегда жить в стройном теле.

ЭТО ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

- мечтаете быть в отличной форме;

- влезть в свои любимые джинсы;

- устали от постоянных диет и изнурительных тренировок;

- чувствуете упадок сил;

- хотите нравиться себе и быть в отличной форме.

ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ ВЫ:

- вы всегда будете стройной, полной энергии;

- у вас улучшиться цвет лица, обменные процессы ускоряться;

- так же получите рекомендации по оздоровлению кишечника;

- обучитесь технике РЕВЕРСИОННОГО ДЫХАНИЯ;

- почувствуете прилив сил и настроения;

- поймете, что стройной на самом деле быть очень легко;

- научитесь привычкам стройных людей;

- правильному питанию;

- у вас освободится больше времени и наконец найдутся силы на свои любимые дела.

УНИКАЛЬНОСТЬ данного мастер-класса заключается в том, что час мы будем ОДНОВРЕМЕННО заниматься ПИЛАТЕС и БОДИФЛЕКС.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

ПИЛАТЕС ЭТО:

- улучшение осанки;

- подвижность суставов;

- вытяжение позвоночника;

- снятие острой боли в спине.⠀⠀⠀⠀

БОДИФЛЕКС ЭТО:

- эффективная гимнастика, которая способствует быстрому похудению;

- особенная дыхательная гимнастика с особенными нагрузками;

- особый вид гимнастики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и  эластичности.⠀⠀⠀⠀⠀

Купить билет⠀⠀⠀

Место на карте