Ведущий: Инструктор центра Сергей Алексеев
Описание: Перезагрузка
Ретрит по кундалини йоге на Иссык-Куль
Два дня на море, можно ли за это время глубоко расслабиться и полностью восстановить силы? Если следовать обычным способам отдыха, скорее всего- невозможно. Но если эти два дня сознательно направлять внимание на расслабление, использовать техники кундалини йоги и особый распорядок дня, то восстановление сил и перезагрузка ума произойдут обязательно!
Программа: Вас ждут 6 занятий, гармонично сочетающих нагрузку на ум и тело с периодами отдыха, по итогу которых вы освободитесь от напряжения в теле, избавитесь от навязчивых мыслей и обретёте покой в душе.
Комментарии (0)