Отмена
Cеминар-тренинг «Випассана»
Йога центр Гаятри, ул. Фурманова 248

1309B
Випассана - означает видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, способ личной трансформации путем самонаблюдения, является одной из самых древних техник медитации в Индии. Этой технике обучали в Индии более 2500 лет назад, как универсальному способу избавления от всех несчастий. Випасана фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, которая может быть пережита на опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, которые все время взаимодействуют с умом и обусловливают его состояние.
Фактически, випассана устраняет три основных причины всех несчастий – влечение, отвращение и неведение.
Подготовительные техники к практике Випасана.

Три стадии практики.
Анапана (непрерывное наблюдение за дыханием).
Медитация Випассана (невозмутимое наблюдение за телесными ощущениями).
Медитация Метта (разделение заслуг и добрых намерений со всеми живыми существами).

Молочный круг, вопросы, ответы.

Дата публикации: 15.08.2016
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Место на карте

Комментарии (0)

3 Сентября
Йога центр Гаятри, ул. Фурманова 248
08:00-13:00
3000 тенге
+7 727 317 03 18, +7 727 328 88 88, +7 727 328 77 52
0
Оценить место:

Другие спортивные мероприятия