Aerostreching – это эффективно, красиво, модно. В последние 2-3 года стремительно возрастает популярность такого спортивного направления, как Aerostreching. Это растяжка мышц тела с использованием в качестве спортинвентаря полотен ткани, висящих в воздухе. Заниматься своим здоровьем – это, в конце концов, модно.
⠀⠀⠀
Плюсы:
✔улучшается циркуляция крови
✔отлично тренирует баланс и равновесие
✔приобретение гибкости
✔естественное вытяжение спины
✔укрепляет мышцы корпуса
Комментарии (0)