Занятия в доступном, уютном месте в центре Алматы с видом на горы. Забота о здоровье своих клиентов.

Ведущий специалист студии является специалистом по здоровому образу жизни - Валеолог. Инструктора студии Шакти, знают анатомию и проходят курсы повышения квалификации.

Студия всегда содержится в чистоте - все коврики обрабатываются раз в день.

Комплексная и эффективная практика - дыхательные упражнения и асаны, суставная гимнастика. На занятиях не бывает больше 8 – 10 человек. Малые группы позволяют инструктору знать потребности и возможные ограничения каждого занимающегося, что позволяет делать практику более индивидуальной, полезной и безопасной даже в группах.

Занятия в студии начинаются с 6.30 по будням и заканчиваем в 20.00. Расписание занятий на сайте всегда верное.

Дополнительно проводятся лекции о здоровом образе жизни, семинары по выполнению конкретных асан и мантра медитации.

После каждой плодотворных занятий заваривается вкусный травяной чай.

Йога работает не только с физическим телом, но и приводит психику в порядок. Поэтому в студий рассказываются основы йоги, чтобы человек занимался в правильном настрое.

Что в студий не делают:
- Не заставляют растягиваться на занятиях, и садиться на шпагат.
- Не заставляют стоять на голове и не завязывают в узлы. Хатха йога работает без этого.
- Не заставляют делать йогу, тем кому она не подходит.
- Не предлагают никому быть вегетарианцем или сыроедом. Считают, что это личное дело каждого.
- Не заставляют петь мантры. Если вам не близок санскрит, если вы не хотите петь «Ом» — пожалуйста.
- Не размещают на сайте неправильное расписание.
- Не превращают йогу в сектантство и шаманство.

В студии проводятся следующие виды йоги:

• Классическая Хатха йога
• Йога Айенгара
• Пранаяма (дыхательные упражнения)
• Крия йога
• Виньяса flow йога
• Йога Нидра
• Инь-йога (стиль в котором асаны выполняются в медленном темпе с удержанием каждой из поз до 20 мин)

Также в студии есть астрологическии клуб “Gaura”. Здесь обучают базовому курсу астрологии и проводят семинары по очень интересным темам:
- Нумерология
- Аюрведа
- Хиромантия
- Арт-терапия

Астрология помогает разобраться в важных вопросах, касающихся предназначения, кармических задач, здоровья и отношении, а на этих семинарах вы узнаете, как сделать вашу жизнь успешнее и счастливее, и сможете лучше познакомиться с самими собой!

Место на карте