Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Образование
1934
Вводный курс пранаяма и медитация
Добавить в избранное
Производится запись на курс «Вводный курс по пранаяме и медитации» состоящий из 8 занятий.
Даты проведения: с 11.04.17- 04.05.17
Вторник, Четверг 18:45-20:15
Стоимость 8 занятий - 20 000 тенге
Для кого: для всех желающих, опыт практики не требуется.
Проводит мастер йоги с 25 летним стажем практики йоги, пранаямы и медитации Назаров Д. Ш.
Количество мест ограничено.
Предварительная регистрация и оплата до 7 апреля.
Что такое пранаяма? Что такое «йоговское дыхание»? Что такое медитация? Как научиться медитировать? Какие техники пранаямы и медитации подходят для начинающих?
Вводный курс по пранаяме и медитации состоит из 8 занятий
Цель класса «Вводный курс по пранаяме и медитации» - познакомиться с основными методами дыхания йогов и техникам медитации для начинающих»
В программе:
Изучение основных видов дыхания.
Освоение очистительных процедур — шаткарм
Изучение техники полного йоговского дыхания
Освоение уджайи, каппалабхати, анулома-вилома пранаям
Знакомство с пранаямами, включающие задержки дыхания (кумбхаки)
Практика тратаки (медитации на свечу)
Медитация
Практическая польза пранаямы и медитации
Приобретение навыков для самостоятельной практики пранаямы и медитации
Запись и регистрация: +7 727 317 03 18, +7 727 328 88 88, +7 727 328 77 52 или пишите info@yoga-center.kz с пометкой Пранаяма, Медитация
Дата публикации: 03.02.2017
Место на карте
Другие обучающие курсы
Комментарии (0)