Алматы
Лекторий с Виктором Мальчиковым
Лекторий с Виктором Мальчиковым

Лекторий с Виктором Мальчиковым

Спикером на лектории выступит Виктором Мальчиков. В прошлом году Виктор преодолел 17 марафонов в 17 городах Казахстана и все это за 17 недель. На лектории марафонец поделится своим опытом, расскажет о том, как пришел в бег, как за несколько лет пришел к челенджу и преодолел его, даст свои советы и лайфхаки.

В программе встречи следующие темы:
- мотивация и бег;
- выбор экипировки для разных сезонов;
- разминка и заминка;
- профилактика беговых травм;
- особенности подготовки к длинным забегам марафону и полумарафону;
- питание во время гонки;
- гаджеты и приложения для контроля темпа, расстояния, набора высоты, пульса на тренировках.

На кого ориентировано мероприятие:
- потерявшим мотивацию бегать;
- для кого бег – жизнь;
- ищущим новые цели;
- наращивающим километраж;
- желающим познакомиться с интересными людьми в беговом сообществе.

Дата публикации: 14.01.2020
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Место на карте
SmartPoint, ул. Байзакова, 280

Комментарии (0)

Другие обучающие курсы

Введите номер телефона
Ваш номер используется исключительно для того, чтобы наши партнеры смогли связаться с вами и не передается третьим лицам
Введите код из смс
Введите имя и фамилию

Выберите город

Возврат

ID Билета: