Спикером на лектории выступит Виктором Мальчиков. В прошлом году Виктор преодолел 17 марафонов в 17 городах Казахстана и все это за 17 недель. На лектории марафонец поделится своим опытом, расскажет о том, как пришел в бег, как за несколько лет пришел к челенджу и преодолел его, даст свои советы и лайфхаки.

В программе встречи следующие темы:
- мотивация и бег;
- выбор экипировки для разных сезонов;
- разминка и заминка;
- профилактика беговых травм;
- особенности подготовки к длинным забегам марафону и полумарафону;
- питание во время гонки;
- гаджеты и приложения для контроля темпа, расстояния, набора высоты, пульса на тренировках.

На кого ориентировано мероприятие:
- потерявшим мотивацию бегать;
- для кого бег – жизнь;
- ищущим новые цели;
- наращивающим километраж;
- желающим познакомиться с интересными людьми в беговом сообществе.

Место на карте