Cтудия танцев «Emotion»
Cтудия танцев «Emotion»

Что такое йога? Йога – это сочетание поз (асан) в статике (балансы и силовые упражнения) и упражнений в динамике, выполняемых с правильным дыханием, то есть животом (пранаяма). Натренировать такое дыхание не просто, потребуется осознанная концентрация и запас терпения. А терпение закаляется в медитации и умении сосредоточиться на процессе: быть здесь и сейчас.

Йога помогает человеку легче переносить повседневную рутину, стать более терпимым и научиться любить свое тело и жизнь, подчинить контролю свои желания и найти гармонию между потребностями и возможностями. Именно поэтому в ней гармонично сочетается спорт и философия, польза для тела и ум

В студии йоги и танцев представлены несколько направлений и вы сможете найти одно или несколько подходящих именно вам. Все направления, без исключения, подойдут и новичкам и тем кто не первый год занимается фитнесом.

 

Дата публикации: 21.07.2021
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Место на карте
Казахстан, Нур-Султан (Астана), улица Е 251, 11/1

Комментарии (0)

Оценить место:

Спортзалы

Подтверждение номера телефона
Ваш номер используется исключительно для того, чтобы наши партнеры смогли связаться с вами и не передается третьим лицам
Введите код из смс