Встреча клуба утренней йоги

Встреча клуба утренней йоги

йога

Дорогие астанчане, приглашаем вас на встречу клуба йоги для начинающих в Четверг 12 мая в 6.30 утра (можете подходить к 6.30 и быть до 7.30, 8.00, а можете приходить к 7.00 и быть до 8.00, кому как удобно на работу/учебу).
Мы будем практиковать комплекс Сурья-Намаскар, универсальный комплекс, активизирующий чакры, позволяющий сделать тело гибким, пластичным, легким! Затем мы перейдем к комплексу Базис, формирующий осанку, тренирующий мышцы спины, пресса, в целом приводящий все тело в тонус!

Этот комплекс особенно полезен для людей с малоактивным образом жизни, для тех, кому приходится долго сидеть — учащиеся, офисные сотрудники и пр.
Затем мы будем делать медитации, настраивающие на отличный день!

В избранноеВы организатор?
Адрес: Дом творчества "Шанырак", 3 этаж, ул. Калба 2 (пересечение пр. Тауельсиздик и ул. Калба)Дата мероприятия: 12 мая 2016Часы работы: 6:30 - 8:00
Вход:1000 тенгеКонтакты: +7 707 737 79 90

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Мафия
    ул. Шарля де Голля, 3А20 января - 20 января1000 тенге
    Мафия
    Каждые выходные в нашем клубе проводятся игры в Мафию, только у нас интересные роли и условия игры, успей записаться, места ограничены
  • Деловой кофе-брейк с психологом Мариной Леоновой
    ул. Арганаты, 13, Come INN Bistro & Hotel20 января - 20 январяВход бесплатный
    Деловой кофе-брейк с психологом Мариной Леоновой
    Приглашаем Вас 20 января на Деловой кофе-брейк с психологом, директором Центра персонального развития - Мариной Леоновой
  • Интеллектуальный клуб «Навигатор»: «Движение, которое мы выбираем»
    ул. Пушкина, 11, Научная библиотека ЕНУ20 января - 20 январяВход бесплатный
    Интеллектуальный клуб «Навигатор»: «Движение, которое мы выбираем»
    На встрече 20 января рассмотрим, как влияет движение на наше визуальное восприятие, поговорим об образах и метафорах столицы

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать