Nordic walking или скандинавская ходьба - доступный и эффективный способ улучшить свое здоровье. Более 20 млн. человек во всем мире выбрали эту оздоровительную практику, потому что она позволяет:
- тренировать 90% мышц всего тела,
- снижать нагрузку на суставы ног и позвоночник на 30%,
- сжигать на 45% больше калорий, чем при обычной ходьбе,
- контролировать свой вес и уровень сахара в крови,
- повысить жизненный тонус,
- улучшить сон.

В Казахстан скандинавскую ходьбу привез три года назад Максим Прощенко - основатель и руководитель Школы скандинавской ходьбы Евразия, обучивший более 5000 человек в России, Украине, Казахстане и Киргизии.

16 сентября у жителей столицы будет редкая возможность узнать все тонкости настоящей техники скандинавской ходьбы непосредственно от Тренера прошедшего подготовку в Германии.

Мастер - класс состоится 16 сентября (суббота) в 09:00 в Столичном парке на проспекте Туран.
Встреча у стеллы с часами.

Для регистрации заполните простую заявку по ссылке https://goo.gl/EG7zEY

Место на карте