Пилатес

Пилатес

Дата публикации:
01.02.2019

Пилатес — это новое направление фитнеса. Эта программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса.
Пилатес можно назвать интеллектуальной гимнастикой, попробуем это пояснить.
По утверждениям сторонников данной системы, пилатес обладает следующими преимуществами:

✔ развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту;
✔повышает осознание физической формы тела;
✔улучшает контроль над телом;
✔учит правильной активации мышц (иннервация);
✔корректирует осанку;
✔улучшает работу внутренних органов;
✔усиливает обменные процессы в организме;
✔фокусируется на правильном дыхании;
✔помогает в расслаблении и снятии напряжения;
✔подходит женщинам во время беременности;
✔помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.

💪Инструктор: Шарафеддинова Ася

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: ул. Сейфуллина, 1Дата мероприятия: 1 февраля — 27 февраляЧасы работы: Пн, Ср, Пт - 20:00
Вход:15 000 тг/мес Контакты: +7 778 169 26 21,92-16-77

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Выставка «Образование и наука 2019»
    ВЦ "Корме", ул. Достык, 320 ноября - 22 ноябряВход бесплатный90
    Выставка «Образование и наука 2019»
    Международная выставка «Образование и Наука XXI века» является одной из крупнейших выставок международного образования, проводимых в Казахстане.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать