Мастер-класс «Зимний бег»

Мастер-класс «Зимний бег»

Купить билет Дата публикации:
03.10.2018

9944u30705_master_gorС каждым новым утром становится все темнее и холоднее.

Если ты начал бегать летом, то с наступлением холодов все сложнее уговорить себя вылезти из-под теплого одеяла.

Если ты еще не начал бегать, то уже вряд ли начнешь. Ведь скоро зима…

Может быть по-другому!

Можно радоваться каждому морозному утру!

Можно уверенно бежать в темноте, принося домой зимнюю свежесть и бодрость на весь день!

Можно даже участвовать в Зимнем марафоне!

Ты можешь это сделать!

А клуб бега Marathon и наш тренер Марат Жыланбаев помогут тебе.

Как? Приходи на мастер-класс «Зимний бег», и ты узнаешь  все, что нужно!

  • как правильно начать бегать?
  • как выбрать правильную одежду и обувь?
  • как грамотно выстроить тренировки под разные цели (марафон, IronMan)?
  • как избежать травм?
  • как сохранять мотивацию для занятий?

Билет на мастер-класс дает право участия в тренировке клуба MARAT#on в честь открытия зимнего бегового сезона 28 октября.

Тренировку проведет  ультрамарафонец, 7-кратный рекордсмен книги рекордов Гиннеса, главный тренер клуба Марат Жыланбаев.

Длительность мастер-класса: 3 часа, включая кофе-брейк.

Ограничения по возрасту: нет.

В избранноеКупить билетВы организатор?
Событие завершено
Адрес: пр. Тауельсыздик, 34, ТРЦ ASTANA MALL, 3 этаж.Дата мероприятия: 27 октября 2018 — 27 октября 2018Часы работы: 10:27-13:27
Вход:от 3000 тенге

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Курс «В мире флористики» (1 уровень)
    25 января - 27 января65 000 тенге 79
    Курс «В мире флористики» (1 уровень)
    С 25 по 27 января приглашаем всех желающих на новый курс "В мире флористики" (1 уровень).
  • Открытый Мастер-класс «Магия принятия финансовых решений»
    пр. Сарыарка, 8а, отель "Park Inn by Radisson Astana" 3 февраля - 3 февраляВход бесплатный36
    Открытый Мастер-класс «Магия принятия финансовых решений»
    На этом Мастер-классе Вы сможете понять, как сократить потери времени и денег, а также повысить эффективность принимаемых финансовых решений
  • Семинар: «HR среда: Как сделать найм более эффективным?»
    пр.Кабанбай батыра, 15/1, 6 этаж23 января - 23 январяВход бесплатный44
    Семинар: «HR среда: Как сделать найм более эффективным?»
    Приглашаем Вас принять участие в HR среде 23 января, в которой примут участие практикующие эксперты в области HR.
  • Авторский тренинг «Искусство быть родителем»
    ул. Мангилик Ел 43 А, Отель « Hampton»9 февраля - 9 февраляот 60 000 тенге28
    Авторский тренинг «Искусство быть родителем»
    Дана Орманбаева, DBA, журналист, общественный деятель представляет: авторский тренинг «ИСКУССТВО БЫТЬ РОДИТЕЛЕМ»
  • 7 Шагов к эмоциональной свободе
    , Центр Тишины "Рамана"8 февраля - 10 февраляот 35 000 тенге52
    7 Шагов к эмоциональной свободе
    Эта группа состоит из 7 ступеней, ведущих к свободе. Каждый шаг имеет своё собственное течение, глубину энергии, опасности и наполнение.
  • «Азбука здоровья и счастья. Путешествие в подсознание» в Астане
    ул. Сарайшик 27/3, Студия Йоги Californication Beauty9 февраля - 10 февраля100 000 тг за 2 дня (в стоимость включены 2 кофебрэйка и 2 ланча)48
    «Азбука здоровья и счастья. Путешествие в подсознание» в Астане
    Вы прочли много книг Валерия Владимировича Синельникова? Хотите реальных, практических результатов в жизни? Готовы к изменениям?
  • Открытая лекция Аглаи Датешидзе
    ул. Достык, 5/224 января - 24 января3000 тенге58
    Открытая лекция Аглаи Датешидзе
    Лекция Аглаи Датешидзе, посвященная четырем жизненным данностям: свобода, одиночество, бессмысленность, смерть.
  • Семинар для подростков «8 привычек успешных подростков»
    ул.Сарайшық, 9, Центр персонального развития «АВИЦЕННА»26 января - 27 январяот 2500 тенге129
    Семинар для подростков «8 привычек успешных подростков»
    Приглашаем, подростков, молодых людей (возраст 11-16 лет) и их родителей на тренинг
  • Lior Suchard — Business Mind
    ул. Достык, 16, The Ritz-Carlton Astana6 апреля - 6 апреляот 180 000 тенге314
    Lior Suchard — Business Mind
    Впервые в Казахстане человек-феномен, менталист и бизнес - консультант Билла Гейтса, Уоррена Баффета, Билла Клинтона, Тони Блэра - Лиор Сушард раскроет Вам секреты управления и влияния на мысли людей!
  • Семинар Дмитрия Петрова в Астане. Базовый Курс
    ул. Шарля де Голля, 1, Отель «Monaco»28 марта - 31 мартаот 180 000 тенге55
    Семинар Дмитрия Петрова в Астане. Базовый Курс
    Уникальная методика уроков Дмитрия Петрова позволяет заговорить на иностранном языке за очень короткий срок. Обычно интенсивный курс состоит из 16 уроков
  • Менеджер и команда
    ул. Кунаева, 7, Отель Rixos President Astana21 февраля - 21 февраляот 50 000 тенге89
    Менеджер и команда
    Максим Батырев — известный российский менеджер, обладатель премии «Коммерческий директор» и «Менеджер года», автор бестселлера «45 татуировок менеджера»

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать