Йога для беременных

Йога для беременных

Дата публикации:
28.08.2018

Йога во время беременности — отличный способ восстановить гармонию души и тела, а также держать свое тело в тонусе. Но будущим мамам нужно учесть несколько моментов.
⠀⠀
Регулярность занятий
◽Если вы решили заняться йогой, позаботьтесь о том, чтобы занятия были регулярными, так как несистематическое посещение занятий в стиле «когда захочется» или «под настроение» принесет больше вреда чем пользы, так как организм будет воспринимать внезапную нагрузку как стресс.
⠀⠀
Практиковать йогу можно с первых дней беременности
◽Правильная йога умиротворяет и приносит ощущение легкости. Именно поэтому ее можно и нужно практиковать с первых месяцев. Если вы занимались до интересного положения, можете продолжать упражнения в обычном темпе, переходя на щадящий уже с 3 месяца. Однако если ваша беременность в первом триместре протекает с осложнениями, стоит проконсультироваться с врачом по поводу занятий.
⠀⠀⠀
Расписание:
Вт-Чт — 18.00
Суббота — 13.00

В избранноеВы организатор?
Адрес: ул.Сейфуллина, 1 , FitnessRoomВход:8 занятий - 12 000 тенге, 12 занятий - 15 000 тенгеКонтакты: +7 778 169 2621, +7 7172 92 16 77

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Выставка «Образование и наука 2019»
    ВЦ "Корме", ул. Достык, 320 ноября - 22 ноябряВход бесплатный41
    Выставка «Образование и наука 2019»
    Международная выставка «Образование и Наука XXI века» является одной из крупнейших выставок международного образования, проводимых в Казахстане.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать