Йога для беременных

Йога для беременных

Дата публикации:
28.08.2018

Йога во время беременности — отличный способ восстановить гармонию души и тела, а также держать свое тело в тонусе. Но будущим мамам нужно учесть несколько моментов.
⠀⠀
Регулярность занятий
◽Если вы решили заняться йогой, позаботьтесь о том, чтобы занятия были регулярными, так как несистематическое посещение занятий в стиле «когда захочется» или «под настроение» принесет больше вреда чем пользы, так как организм будет воспринимать внезапную нагрузку как стресс.
⠀⠀
Практиковать йогу можно с первых дней беременности
◽Правильная йога умиротворяет и приносит ощущение легкости. Именно поэтому ее можно и нужно практиковать с первых месяцев. Если вы занимались до интересного положения, можете продолжать упражнения в обычном темпе, переходя на щадящий уже с 3 месяца. Однако если ваша беременность в первом триместре протекает с осложнениями, стоит проконсультироваться с врачом по поводу занятий.
⠀⠀⠀
Расписание:
Вт-Чт — 18.00
Суббота — 13.00

В избранноеВы организатор?
Адрес: ул.Сейфуллина, 1 , FitnessRoomВход:8 занятий - 12 000 тенге, 12 занятий - 15 000 тенгеКонтакты: +7 778 169 2621, +7 7172 92 16 77

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Мастер класс «Возраст и стиль»
    Мангилик ел 53, Art East24 сентября - 24 сентября4 990 тг46
    Мастер класс «Возраст и стиль»
    Мастер стильных преображений Мади Бекдаир, который за 17 лет изменил жизни тысячам людей только сменив внешний образ своих клиентов, делится секретами стиля.
  • Мастер-класс «Антиакне»
    21 сентября - 21 сентября20 000 тг3
    Мастер-класс «Антиакне»
    Авторские мастер-классы после прохождения которых вы сможете организовать эти процедуры для себя в любое удобное время.
  • Базовый курс работы с бессознательным от Людмилы Карловой
    27 сентября - 29 сентября45
    Базовый курс работы с бессознательным от Людмилы Карловой
    Раскрытие своего уникального ресурса, благодаря реализации которого человек получает от жизни все, чего он хочет.
  • Мастер-класс «Эфирный пилинг»
    21 сентября - 21 сентября20 000 тг4
    Мастер-класс «Эфирный пилинг»
    Авторские мастер-классы после прохождения которых вы сможете организовать эти процедуры для себя в любое удобное время.
  • Конференция «Коучинг и менторство как двигатели инноваций»
    Кунаева 7, Rixos President Astana17 сентября - 17 сентябряот 12 000 тг68
    Конференция «Коучинг и менторство как двигатели инноваций»
    Впервые в Казахстане #ICU объединяет лучших игроков индустрии из США, России, Казахстана и других стран.
  • Онлайн марафон «Убедительная речь»
    Кошкарбаева участок 1/2, блок 5, офис 403, Центр развития Ника30 сентября - 6 октября12 500 тг24
    Онлайн марафон «Убедительная речь»
    Как говорить уверенно и убедительно
  • Бесплатные велотренировки
    Туран 2, Центральный парк Астана19 сентябряВход бесплатный3
    Бесплатные велотренировки
    Каждый четверг в 11:00 на лыжно-роллерной трассе в Центральном парке @pedalinghero1 будет проводить совместные тренировки для велосипедистов, не имеющих опыта.
  • Международный мастер-класс для визажистов
    20 октября - 21 октября86
    Международный мастер-класс для визажистов
    В программе 3 показа: color make - up, glam make-up, creative make-up. ⠀
  • Мастер-класс по современным десертам
    38-ая, 23, Кулинарная студия "Pastry Chef"28 сентября - 29 сентябряпри бронировании до 10 сентября - 50 000 тенге, после 10 сентября - 60 000 тенге49
    Мастер-класс по современным десертам
    По окончании мастер-класса участники заберут с собой десерты, рецепты, а также получат именной сертификат.
  • Мастерство презентаций PowerPoint
    Кабанбай батыра 15/1, Корпоративный университет "Samruk-Kazyna"28 сентября - 28 сентября55 000 тг23
    Мастерство презентаций PowerPoint
    Научитесь простым, но шикарным фишкам в оформлении презентаций!
  • Семинар Дмитрия Петрова в Астане
    Шарль де Голль 1, Отель «Monaco»31 октября - 31 октябряот 200 000 тг41
    Семинар Дмитрия Петрова в Астане
    митрий Петров - автор метода интенсивного обучения иностранным языкам, ведущий популярной программы «Полиглот» на телеканале «Культура».
  • Астана: Базовый курс «О, вино»
    Кенесары 61, Monte Bianco28 сентября - 28 сентябряот 65 000 тг42
    Астана: Базовый курс «О, вино»
    Понимание вина расширяет кругозор и усиливает желание жить красиво и со вкусом.
  • Семейная терапия в Астане
    27 сентября - 29 сентября60 000 тг30
    Семейная терапия в Астане
    Уже в этом месяце - 27-29 сентября 1 модуль по «Системной семейной терапии» от замечательных тренеров из Белоруссии.
  • Клуб выходного дня: «Фантастический мир»
    Богембай батыра 56, БЦ Фаворит21 сентября - 21 сентябряВход бесплатный10
    Клуб выходного дня: «Фантастический мир»
    Тема первой клубной встречи сентября в тренинговом Центре HORA®️ - компьютерная графика.
  • Онлайн марафон «Красивая речь»
    Кошкарбаева участок 1/2, блок 5, офис 403, Центр развития Ника23 сентября - 23 сентября9500 тг40
    Онлайн марафон «Красивая речь»
    Как говорить так, чтобы вас слушали и слышали?

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать