Hot iron

Hot iron

Дата публикации:
27.06.2018

Hot iron-очень популярный вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги.

Для занятий по системе Хот Айрон пол, возраст, а также степень физической подготовки не имеют абсолютно никакого значения, ведь вес мини-штанг можно легко регулировать в зависимости от уровня подготовленности человека.
Занятия Hot Iron являются групповыми и проводятся под ритмичную зажигательную музыку.

В основе тренировки лежат следующие базовые упражнения:
— приседания,
— жим штанги с положения лежа,
— выпады,
— становая тяга,
— сгибание на бицепс,
— скручивания на пресс.

Система упражнений с мини-штангой выстроена так, что всего за час удается проработать все главные мышцы, не нанося при этом вред суставам и позвоночнику.

Предварительная запись обязательна.

В избранноеВы организатор?
Адрес: ул.Сейфуллина, 1 Дата мероприятия: 26 июня 2018Часы работы: Вт +Чт +Сб в 21.00
Вход:15 000 тенгеКонтакты: +7 778 169 26 21

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Спорт
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена20 сентября - 20 сентябряот 1000 тг125
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена17 сентября - 17 сентябряот 1000 тг47
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена21 сентября - 21 сентябряот 3000 тг37
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена15 сентября - 15 сентябряот 3000 тг52
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • BURABIKE FEST 2019
    Rixos Borovoe24 августа - 25 августа7000 тенге до 1 августа, 10 000 тенге с 1 августа до 24 августа, 15 000 тенге в день мероприятия 298
    BURABIKE FEST 2019
    Самое грандиозное событие августа - седьмой благотворительный спортивно-музыкальный фестиваль BURABIKE FEST 2019
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена16 сентября - 16 сентябряот 1000 тг43
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена22 сентября - 22 сентябряот 3000 тг124
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена19 сентября - 19 сентябряот 1000 тг28
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    Туран 75, Барыс Арена18 сентября - 18 сентябряот 1000 тг29
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 в Астане
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, Астану посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.
  • Звезды тенниса в Казахстане
    Туран 75, Ледовая Барыс Арена29 октября - 29 октябряот 3000 тг81
    Звезды тенниса в Казахстане
    Это событие - уникальная возможность для молодых казахстанских теннисистов и подрастающего поколения перенять опыт легендарных игроков, а для жителей Астаны и всей страны - насладиться уникальным зрелищем.
  • Чемпионат Мира по борьбе 2019 г. Астана
    Туран 75, Барыс Арена14 сентября - 14 сентябряот 1000 тг420
    Чемпионат Мира по борьбе 2019 г. Астана
    На Чемпионате мира (ЧМ) будут принимать участие около 100 стран Мира, 900 атлетов, г. Астана посетят примерно 10 000 болельщиков и любителей борьбы.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать