Холотропное дыхание

Холотропное дыхание

Дата публикации:
26.06.2019

В Астане пройдет тренинг «Холотропное дыхание», который поможет избавиться от депрессии, немотивированной тревожности, повышенного эмоционального напряжения, излишней агрессивности, раздражительности, конфликтности.

Основные элементы:

В первую очередь – это глубокое и частое дыхание, которое и позволяет работать с бессознательным материалом. При этом акцент в дыхании должен переместиться на выдох. Глубокий расслабленный вдох сменяется мощным выдохом.

Вторым элементом холотропного дыхания является музыка, призванная пробудить травмирующие воспоминания и высвободить их.

Третий элемент — фокусированная работа с телом, то есть такое содействие процессу, в котором телесное самовыражение клиента позволяет «отреагировать» внутренние зажимы.

Четвертый элемент холотропного сеанса заключается в интеграции поднятого бессознательного материала. Способами могут являться творческое выражение процесса, техники телесно-ориентированной терапии, проговор в группе или индивидуально с инструктором.

Количество человек в группе: не более 5.
Для участия в тренинге вам понадобится удобная спортивная одежда

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Богенбай батыра, 54, Студия "Стрекоза"Дата мероприятия: 5 июля — 7 июляЧасы работы: 3 дня по 3 часа, с 12:00 до 15:00
Вход:60 000 тгКонтакты: +7 705 531-45-29, +7 778 919-68-29

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Авторская музыкальная программа «Тем, кому за двести»
    Сарыарка 17, Клуб "The Rocks"21 ноября - 21 ноябряВход бесплатный13
    Авторская музыкальная программа «Тем, кому за двести»
    В нашей столице выступит Павел Баканов, рок-музыкант, путешественник, блогер, писатель, режиссёр из Хабаровска, с авторской музыкальной программой "Тем, кому за двести".
  • Встреча «Отдохнем за чашкой чая»
    ТРЦ Mega Silk Way, пр. Кабанбай батыра, 6222 ноября - 23 ноябряВход бесплатный191
    Встреча «Отдохнем за чашкой чая»
    Корейский культурный центр Посольства Республики Корея приглашает всех желающих на мероприятие "Отдохнем за чашкой чая".
  • ХК «Номад» и ХК «Южный Урал»
    Мунайтпасова 7, ДС "Казахстан"20 ноября - 20 ноября200 тг23
    ХК «Номад» и ХК «Южный Урал»
    Ноябрь для номадевцев выдастся «жарким». Почти сразу после встречи с «Горняк Учалы» им придётся выйти на лёд против ХК «Южный Урал», который ненамного опережает «кочевников» в турнирной таблице.
  • Актриса
    Мангилик Ел B2.3, Nomad City Hall27 ноября - 27 ноябряот 2000 тг44
    Актриса
    «Қозы мен Баянның» сезімдеріне сүйсініп, адуынды «Медея» мен «Федраның» махаббат үшін күрес жолындағы құрбандықтарын ақтап алыңыздар
  • ФК Астана — ФК Манчестер Юнайтед
    Туран 54, Астана Арена28 ноября - 28 ноября756
    ФК Астана — ФК Манчестер Юнайтед
    Скоро состоится матч, который станет подарком для казахстанских любителей футбола: на своём поле, ФК «Астана» проведёт ответный матч с именитым европейским клубом «Манчестер Юнайтед» 20-кратным чемпионами Англии.
  • «Күй шақырғыш Ақжелең»
    Мангилик ел 10/1, ЦКЗ Казахстан24 ноября - 24 ноябряот 300 тг74
    «Күй шақырғыш Ақжелең»
    «Қазақконцерт» мемлекеттік концерттік ұйымының солисі Ардақ Елеусіз барша өнерсүйер қауымды «Күй шақырғыш Ақжелең» атты күй кешіне шақырады.
  • Клуб интуитивной живописи «Крылья радости»
    Центр развития Harmony, ул. Куйши Дина, 824 ноября - 24 ноябряВход бесплатный64
    Клуб интуитивной живописи «Крылья радости»
    Центр развития Harmony приглашает жителей и гостей столицы на бесплатный проект клуб интуитивной живописи "Крылья радости".
  • Чемпионат мира по современному Панкратиону
    Кабанбай батыра 5, Столичный Цирк22 ноября - 22 ноября3000 тг200
    Чемпионат мира по современному Панкратиону
    В рамках чемпионата состоится благотворительная акция памяти погибших в Афганистане воинов – интернационалистов.
  • Ах Астахова в Астане
    Кунаева 4, Каз Медиа Центр19 февраля 2020 - 19 февраля 2020от 5885 тг462
    Ах Астахова в Астане
    Зрителей ждет прекрасный вечер, наполненный весенней свежестью стихов под невероятные музыкальные мотивы современной неоклассики!
  • ХК «Барыс» — ХК «Амур»
    Туран 75, Барыс Арена24 ноября - 24 ноябряот 500 тг91
    ХК «Барыс» — ХК «Амур»
    Клуб «Амур» в каждом матче старается взять своё, из-за чего встречи с его участием получаются запоминающимися. «Барыс» тоже.
  • Молданазар в Астане
    Кенесары 38, Клуб "TSE IMPERIA"7 декабря - 7 декабря5000 тг31
    Молданазар в Астане
    В эту холодную пору будем разогревать вас полюбившимися песнями, а бонусом прозвучат новые треки.
  • Любовь Успенская в Астане
    Мангилик ел 10/1, ЦКЗ Казахстан23 марта 2020 - 23 марта 2020От 6000 тг138
    Любовь Успенская в Астане
    В нашей столице пройдет концерт Любовь Успенской.
  • ХК «Барыс» — ХК «Ак Барс»
    Туран 75, Барыс Арена22 ноября - 22 ноябряот 750 тг81
    ХК «Барыс» — ХК «Ак Барс»
    Оба клуба уверенно двигаются вперёд и не упустят возможности заработать очки в этой встрече.
  • Ледовое шоу «Друзья Дениса»
    Туран 75, Барыс Арена14 декабря - 14 декабряот 3000 тг837
    Ледовое шоу «Друзья Дениса»
    Ледовое шоу в память о легендарном фигуристе Денисе Тен.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать