Холотропное дыхание

Холотропное дыхание

Дата публикации:
21.01.2019

В Астане пройдет тренинг «Холотропное дыхание», который поможет избавиться от депрессии, немотивированной тревожности, повышенного эмоционального напряжения, излишней агрессивности, раздражительности, конфликтности.

Основные элементы:

В первую очередь – это глубокое и частое дыхание, которое и позволяет работать с бессознательным материалом. При этом акцент в дыхании должен переместиться на выдох. Глубокий расслабленный вдох сменяется мощным выдохом.

Вторым элементом холотропного дыхания является музыка, призванная пробудить травмирующие воспоминания и высвободить их.

Третий элемент — фокусированная работа с телом, то есть такое содействие процессу, в котором телесное самовыражение клиента позволяет «отреагировать» внутренние зажимы.

Четвертый элемент холотропного сеанса заключается в интеграции поднятого бессознательного материала. Способами могут являться творческое выражение процесса, техники телесно-ориентированной терапии, проговор в группе или индивидуально с инструктором.

Количество человек в группе: не более 5.
Для участия в тренинге вам понадобится удобная спортивная одежда

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Богенбай батыра, 54, Студия "Стрекоза"Дата мероприятия: 8 февраля — 10 февраляЧасы работы: 3 дня по 3 часа, с 12:00 до 15:00
Вход:60 000 тгКонтакты: +7 705 531-45-29, +7 778 919-68-29

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Мастер-класс по цветотерапии «Фонтан искусства»
    ул. Куйши Дина, 8, Центр развития "Harmony"3 июня - 15 июняВход бесплатный100
    Мастер-класс по цветотерапии «Фонтан искусства»
    Вас ждет цветотерапия, обучение концентрации на позитивных цветах, творческие мастер-классы с рисованием в спонтанно-интуитивном стиле арт-терапии.
  • Книгообмен на столичном Арбате
    Столичный Арбат, по ул.А.Мамбетова26 мая - 26 маяВход бесплатный31
    Книгообмен на столичном Арбате
    26 мая приглашаем всех жителей столицы принять участие в Книгообмене на Столичном арбате!
  • Haileybury Family Day
    ул. Панфилова, зд.41 июня - 1 июняВход бесплатный38
    Haileybury Family Day
    Каждый год школа Haileybury Astana празднует день семьи, приглашая всех родителей, учеников, сотрудников и друзей, чтобы провести отлично день и поделиться счастливыми моментами со всеми.
  • Фестиваль Comic Con
    Сауран, 44, Конгресс-центр31 мая - 2 июняот 1800 тг1 733
    Фестиваль Comic Con
    С 31 мая по 2 июня в г. Нур-Султан официально откроет свои двери один из крупнейших в мире фестивальных брендов, посвященных индустрии комиксов и основанного на них популярного искусства – впервые в Казахстане и Центральной Азии пройдет международный фестиваль-выставка Comic Con.
  • Этнокультурный праздник «Nur-Sultan Ethno Fest»
    перекресток пр.Туран и ул.Д.Кунаева, площадка возле ТРЦ "Хан Шатыр"31 мая - 2 июняВход бесплатный356
    Этнокультурный праздник «Nur-Sultan Ethno Fest»
    На площадке будут установлены юрты, здесь состоится выставка лошадей и птиц, посетители смогут попробовать себя в гончарном искусстве и прогуляться по этнобазару, выдержанному в средневековом стиле. Здесь же пройдет ярмарка национальных сувениров.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать