Отмена
Фитнес для начинающих. Круговая тренировка для дома

Круговая тренировка для дома. Фитнес для начинающих. Комплекс упражнений для тонуса мышц.

Внимание. Выполняйте упражнения осторожно, чувствуйте свой организм. Упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения.

Во время паузы для отдыха в процессе тренировки рекомендуется пить воду (не обильно), если чувствуете жажду.

К тренировке лучше всего приступить спустя 2 часа после приема пищи. Рекомендуется хорошо проветрить помещение перед занятием.

Дата публикации: 26.08.2020
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

Комментарии (0)

0
Оценить место:

Спорт