Алматы
Школа бега HomeRun
Школа бега HomeRun

В Алмате запущена школа бега - HomeRun.
Для кого? В первую очередь для новичков, кто только хочет начать бегать или готовится к первому забегу. Например до октябрьского старта от Алматы марафон есть 3 месяца, которые можно провести с командой профи и финишировать с улыбкой, а не хромая и еле доползая первые 10 км.

В чем отличие от бесплатных беговых клубов?
- проведение входных тестов (экг сердца и др.), это позволит определить текущий уровень и максимально возможные нагрузки;
- составление индивидуального плана тренировок под вашу конкретную цель;
- совместные тренировки с такими же увлеченными людьми, как и вы. Вместе всегда веселее;
- улучшение техники бега и помощь в выборе экипировки.

Тренеры - Pedro Vizuete Castro и @nuryk_run

Хотите бегать правильно, без травм и осознанно? Тогда проходите регистрацию на homerun.kz

Страница проекта в Instagram - @homerunkz

Дата публикации: 02.08.2019
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Место на карте
город Алматы

Комментарии (1)

Нургуль
Наши впечатления о HomeRun: 1. Тренировка. Мы думали что в программу тренировки входит: обучение правильной техники бега, дыхания и выносливости. За 3 тренировки, не раз нас не поправили, не показали технику и мы бегали самостоятельно без присмотра тренера. Этой тренировки недостаточно, так как в кардио важно подключать силовые. Даже силовые больше в виде кардио были. Ещё нет растяжки совсем. В начале тренировки она важна, а в конце ее только немного. Вообще сложилось впечатления что это команда бегунов, где новичкам нет места. 2. Группа. Нам не понравилось то что состав состоит из людей с высокой подготовкой и их большое количество. На нас не оставалось внимания. 3. Время. Утреняя тренировка слишком раняя для нас, тк мы живём далеко нам приходится вставать в 5 утра. А вечерняя становится уже темно и нам страшно возвращаться домой самим. 4. Место. Стадион Динамо для тренировок не удобный. Там нет необходимого как вода, элементарно передевалка, локер для хранения вещей и освещение. Темно, и страшно бегать как девушки, особенно когда группа отделяется. Буквльно не ожидали что настолько не будет условий. Подводя итоги, мы расстроились что нас не научили нашей главной цели- научиться корректно бегать. И то что мы потратили много времени и денег на бессмысленные тренировки. Я понимаю что надо общаться с тренером и оглашать свои цели, но и с его стороны могла бы быть большая отдача. Надеюсь вам будет полезна наша обратная связь! P.s Повелись на красивый сайт и иностранного тренера. Как говорится «На словах Лев Толстой, а на деле *** пустой».
09:04:10 19.04.2021
Ответить
Оценить место:

Школы

Введите номер телефона
Ваш номер используется исключительно для того, чтобы наши партнеры смогли связаться с вами и не передается третьим лицам
Введите код из смс
Введите имя и фамилию

Выберите город

Возврат

ID Билета: