В Алмате запущена школа бега - HomeRun.
Для кого? В первую очередь для новичков, кто только хочет начать бегать или готовится к первому забегу. Например до октябрьского старта от Алматы марафон есть 3 месяца, которые можно провести с командой профи и финишировать с улыбкой, а не хромая и еле доползая первые 10 км.
В чем отличие от бесплатных беговых клубов?
- проведение входных тестов (экг сердца и др.), это позволит определить текущий уровень и максимально возможные нагрузки;
- составление индивидуального плана тренировок под вашу конкретную цель;
- совместные тренировки с такими же увлеченными людьми, как и вы. Вместе всегда веселее;
- улучшение техники бега и помощь в выборе экипировки.
Тренеры - Pedro Vizuete Castro и @nuryk_run
Хотите бегать правильно, без травм и осознанно? Тогда проходите регистрацию на homerun.kz
Страница проекта в Instagram - @homerunkz
Комментарии (1)