Места для бега в Алматы

Места для бега в Алматы

Бег — это полезное занятие, не требующее особых затрат. Все, что нужно — это спортивная обувь и хорошее место.  Последним мы готовы поделиться в сегодняшней подборке мест для бега в городе.

Ботанический сад

wCb1EquXCxL9Onc0DXJg5Ceb40R789

Ботанический сад открыт для посещений, а это значит, что пробежки на свежем воздухе станут еще доступнее. Если вы хотите почувствовать единение с природой во время пробежки, то такое место отлично подходит. Стоит отметить, что территория сада достаточно большая, поэтому рекомендуется продумать маршрут и внимательно смотреть под ноги. Помимо свежего воздуха, в саду можно найти различную живность — белки, фазаны и другие птицы.

Стоимость входа: Взрослый — 350 тг, студенческий — 200 тг, пенсионный -200 тг, школьный — 100 тг
Адрес: ул. Тимирязева 36Д

Терренкур

0_99723_468b2d05_XL

Терренкур — это тропа здоровья. Особый метод оздоровления, включающий в себя дозированные физические нагрузки в виде пеших прогулок.
Алматинский терренкур располагается вдоль Малой Алматинки. Данная аллея берет свое начало за кинотеатром «Арман». Протяженность составляет 4500 метров.
Чем примечателен данный маршрут? Во время бега можно наблюдать такие достопримечательности города, как: красивый вид на горы, кинотеатр «Арман», канатная дорога, Дворец школьников, Дворец Республики, набережная реки Малая Алматинка, ледовая арена Luxor, телебашня Кок-тобе.

Адрес: тропа начинается за кинотеатром «Арман», пр. Достык 104

Аллея вдоль Весновки

43331132

Вы, наверняка, не раз прогуливались по аллее вдоль Весновки. Так вот, бегать там очень удобно.
Что стоит иметь в виду: улицы, пересекающие аллею. Мы советуем внимательно смотреть по сторонам, так как там могут проезжать машины.

Адрес: От улицы Гоголя до проспекта Аль-Фараби

Берег озера Сайран

3442807

А вы знали, что вокруг озера теперь есть удобные тропы для прогулок, которые можно использовать для бега?
Пробежка вокруг озера поднимет ваше настроение, зарядит энергией на весь день и благотворно скажется на здоровье. В общем, рекомендуем!

Адрес: озеро Сайран

Стадион «Динамо»

239746604

Стадион расположен в центре города, что делает его легкодоступным для многих жителей Алматы. Это один из самых старых стадионов, однако каждое утро и вечер встречает несколько десятков посетителей, придерживающихся здорового образа жизни! На самом стадионе вы найдете скамейки для отдыха и несколько тренажеров для разогрева мышц. Стоит отметить, что территория имеет ограждение от въезда машин. Рекомендуем начинать тренировки в утреннее или вечернее время, так как в другой промежуток дня там могут заниматься спортивные команды. Также, в Алматы есть группа Nike + Almaty, можно присоединиться к их забегам и бесплатно посещать стадион.

Адрес: Наурызбай батыра 89
Вход: единовременный — 300 тенге, абонемент на месяц — 5000 тенге

Парк Первого Президента

2WeDj5ns1e18XTj73145S4WNO7S0V9

Еще одно место, где можно совершать тренировки на свежем воздухе — парк Первого Президента. В парке оборудованы очень удобные дорожки. Для тех, кто хочет побегать в месте с большим количеством цветников, площадок для отдыха,хорошей парковкой, прекрасным видом на горы, то данный парк — отличный вариант.

Адрес: на пересечении ул. Дулати и пр. Аль-Фараби

Спортивно-тренировочный комплекс фонда Первого Президента РК

okmo

Спортивный комплекс располагает всеми современными условиями для занятий спортом. Здесь вы найдете удобные дорожки для бега, и из самых простых способов снять стресс, бег превратится в эффективное средство для поднятия настроения.

Адрес: Абая 159 А
Вход: разовый — 300 тенге, абонемент -4000 тенге

Роща Баума

Роща Баума

Расположена роща в нижней части города и является огромной территорией густо засаженной деревьями. Рощу назвали в честь основателя — Эдуарда Оттоновича Баума, ученого-лесовода и лесного ревизора Семиреченской области. Тенистая местность позволяет бегать даже в жаркие дни, именно поэтому здесь проходят промежуточные забеги в рамках подготовки к ежегодному алматинскому марафону. В виду удаленности от жилых массивов, советуем быть осторожными, в вечернее время в данном месте.

Адрес: проспект Суюнбая ниже проспекта Рыскулова

Парк имени Ганди

Парк имени Ганди

Данный парк расположен в довольно населенном районе города, недалеко от центральных улиц. Парк примечателен тем, что дистанция круга по периметру данного парка составляет ровно один километр, что согласитесь, очень удобно для тренировок без трекинг-оборудования. По периметру парка достаточно широкая асфальтированная дорожка, а освещение соседних улиц помогает бегунам без проблем заниматься бегом в вечернее время.

Адрес: квадрат улиц Жамбыла, Жарокова, Шевченко и проспекта Гагарина

Лестница на Медеу

nt5u6cfm2o4

Лестница «Здоровья», где каждый год устраиваются массовые забеги — отличный вариант для тех, кто хочет проверить свою выносливость.  Самый длинный промежуток для бега — 841 ступеней. Согласитесь, такой крутой подъем не всем по силам? Тем не менее, желающих забраться так высоко предостаточно. Попробуйте и вы!

Адрес: ВСК «Медеу», ул. Горная 465

Дворец Студентов им. У.А. Жолдасбекова

Фото: voxpopuli.kz

Многим в городе нравится маршрут, который начинается от Дворца студентов по левой стороне аллеи. Здесь можно начать свой путь и двигаться дальше, в сторону проспекта аль — Фараби.

Адрес: пр. Аль-Фараби  71/24

Парк на территории «Атакента»

11ef4a5f-faa4-4369-8b66-b2e20e26aaa8

Еще один удобный маршрут для бега можно реализовать на большой площади парка, находящегося на территории международной выставочной компании «Атакент-Экспо». Плюсом данного места безусловно является его расположение — практически в центре города.

Адрес: МВК Атакент-Экспо», ул. Тимирязева 42

Центральный парк культуры и отдыха

file_1415095088_651414639Парк культуры и отдыха — одна из главных зеленых зон Алматы, из года в года, в теплый сезон здесь собираются семьями, чтобы отдохнуть и покататься на аттракционах. Если Вам нравится бегать в окружении большого количества деревьев и попутно погружаться в радостную атмосферу парковых развлечений, то обязательно загляните сюда во время пробежки.

Адрес: ул. Гоголя 1


Приятных вам тренировок, друзья!

Понравился материал?
Не забудьте поделиться им с друзьями!

Комментарии: 7 Добавить комменарий

Egor Dyakovsky 08 апреля 2016, 09:48

Уважаемый sxodim.com,
А как же Роща Баума?

Бежать одно удовольствие!
В жаркий день там всегда легкая прохлада, тропинки, дорожки и аллеи среди деревьев создают уникальную атмосферу для бега. Особенно популярна дубовая аллея, находящаяся в самом центре Рощи.
Там даже приятно дышать! Запах травы, листьев, деревьев, цветов, всё перемешивается, невообразимо!
Бег превращается из порой необходимости в настоящее наслаждение!
Бегаешь не только потому что хочешь подправить физ.форму, а ещё потому что это приносит тебе эстетическое удовольствие! Всем советую! 😉

Ответить
Алишер
Алишер 31 марта, 11:30

Добавили в список, спасибо!

Ответить
Сергей Головенко 27 марта, 09:38

В статье ошибка. На Абая 159 А — уже давно не «Спорткомплекс ЦСКА», а «Спортивно-тренировочный комплекс фонда Первого Президента РК».

Ответить
Алишер
Алишер 31 марта, 11:31

Обновили)

Ответить
Yevgeniya Sabitova 01 апреля, 23:22

Парк Горького же! Отличные маршруты и полным-полно бегунов)

Ответить
Евгений Берёзовиков 23 апреля, 19:09

Печально, что в Ауэзовском районе толком мест для бега и нет. Ни одного пригодного парка…

Ответить
Таир Кубаниязов 10 октября, 21:45

Вообще есть парк студентов на Жарокова Водозаборная, там отличное место для бега, запах листвы в купе с «предгорным» воздухом

Ответить
Авторизуйтесь, чтобы комментировать