Тревога — чувство, которое хоть раз испытывал каждый. Небольшое беспокойство перед начальником, страх, когда дети не возвращаются домой вовремя или настоящая паника в самолете во время турбулентности. На вебинаре можно будет узнать о том, откуда берется тревога, как самостоятельно с ней справиться и что делать, когда помощь нужна близким.

На вебинаре можно будет:
- разобраться в причинах и механизмах возникновения тревожных расстройств;
- понять, как появляется нормальное беспокойство и зачем оно нужно;
- определить разницу между тревогой и страхом, и сравним разные виды тревожных расстройств;
- узнать, когда нужно обращаться за помощью, а с чем можно справиться самостоятельно;
- рассмотреть взгляды психологических школ и эффективные методы самопомощи.

Купить билет на вебинар можно по ссылке.