Теория и практика Когнитивно-поведенческой терапии

Теория и практика Когнитивно-поведенческой терапии

Дата публикации:
04.01.2018

Теория и практика Когнитивно-поведенческой терапии

О когнитивно-поведенческой психотерапии
Когнитивно-поведенческая психотерапия – единственное на сегодняшний день направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу.
Истоки когнитивно-поведенческой психотерапии можно проследить еще в учениях философов прошлого, однако, современный облик ей помогли принять изыскания ученых ближайших к нам веков.

Когнитивно-поведенческая терапия основана на когнитивной модели. Это значит, что в центре внимания находится не подсознание, а сознание пациента, его мысли и фантазии, которыми, в отличие от подсознательных образов, можно управлять.
От того, как мы воспринимаем обстоятельства, зависит наше эмоциональное состояние. Одни и те же происшествия у разных людей вызывают разную реакцию. Это значит, что влияние на нашу жизнь имеют зачастую не сами события, а то, как мы к ним относимся. Когда человек испытывает стресс или иные психологические расстройства, он склонен видеть ситуацию в более мрачных тонах. Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям вовремя обратить внимание на негативные мысли и оценить, какое отношение они имеют к реальности.
Следующий этап — изменение этих мыслей и улучшение эмоционального состояния. Понимание этих процессов позволяет людям, страдавшим от депрессии, фобий или расстройств, менять свое поведение и избавляться от психологических проблем.

Вся дополнительная информация по указанному номеру.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Центр Перспектива, ул. Клочкова 106, 301 каб.Дата мероприятия: 3 февраля 2018 — 4 февраля 2018Часы работы: 10:00
Вход:Контакты: +7 701 710 8694Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Тренинг Айнур Турсынбаевой
    Almaty Arena, ул. Б. Момышулы30 июня - 30 июня500 - 20000 тенге239
    Тренинг Айнур Турсынбаевой
    Тренинг в Алматы о аффирмациях и о правильном мышлении.
  • Гастроужин — Пиво VS Вино
    Студия «О, вино», ул. Толе би, 6627 июня - 27 июня14 000 тенге18
    Гастроужин — Пиво VS Вино
    Два сомелье, представителя разных культур - винной и пивной, сойдутся в грандиозной битве за ваше признание

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать