Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Если бегать по асфальту скучно. Если хочется новых вызовов. Если душа просится в горы, а горы просятся в кадр.

Всё это про невероятно красивый и амбициозный трейл на 30 или 60 км по Каппадокии!

Команда I Love Running поедет туда в октябре, чтобы пробежать эту вдохновляющую дистанцию, присоединяйтесь.
Регистрация в программу по ссылке

11 августа начинается подготовка с  супертренером Тимуром Артюхиным — покорителем всевозможных горных марафонов и чутким наставником, благодаря которому уже десятки учеников данной школы финишировали на забегах Мадриде, Суздале, Каппадокии и других городах.
Я пробегу 30 или 60 км В Каппадокии 22 октября и прокачусь на воздушном шаре!
22 октября 2016 г. покори цель!

Станьте одним из бегунов кто прочувствует на себе незабываемый ультра трейл. Пробегите вдоль холмов и долин Каппадокии, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО с исключительными природными красотами и несравненного исторического наследия.
30 км или 60 км уникального опыта.

Тренируйтесь 10 недель

Система обучения в I Love Running — это структурированная программа из 20 уроков по горному бегу с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для вашего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы вы могли бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом.
Тренировки проходят два раза в неделю в будний день в 19:30  и в выходной день.

Почувствуй себя настоящим трейл-раннером!

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Бизнес Фабрика, БЦ "Almaty Towers", ул. Байзакова 280Дата мероприятия: 11 августа 2016 — 11 августа 2016Часы работы: 19:30
Вход:70000 тенге Контакты: +7 701 722 1515Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Семинар «Корпоративные споры»
    ул. Манаса, дом 24 "В"20 января - 20 января15 000 тенге
    Семинар «Корпоративные споры»
    Практический семинар "Корпоративные споры" для адвокатов и юристов.
  • Интенсив от Event Academy «Ивент Декор и Флористика»
    BEZE Group - Event.Design.Academy, ул. Кыз Жибек 7317 января - 19 января160000 тенге
    Интенсив от Event Academy «Ивент Декор и Флористика»
    Курс "Ивент декор и флористика" включает в себя теорию и практику.
  • Мастер-класс по знакомствам в соц сетях
    ул. Жамбыла 131, уг. ул. Муратбаева17 января - 17 января1 000 тенге
    Мастер-класс по знакомствам в соц сетях
    Если Вы в ожидании своего мужчины, то важно знать, что под лежачий камень вода не течет.
  • «Вечер Королевы» практикум от Гульсаны Дуйсеновой
    Центр развития Synergy, ул. Байзакова 125, эт. 6, оф. 61017 января - 17 января3000 тенге
    «Вечер Королевы» практикум от Гульсаны Дуйсеновой
    "Вечер Королевы" практикум от Гульсаны Дуйсеновой Королева - это звезда, которая знает что хочет, она уверенная в себе, она знает свои таланты и как применить их на практике.
  • Мастер-класс «Хорошим родителем быть просто»
    ул. Торайгырова, 19а (мкр. Орбита), офис 269, 12-й этаж, Психологический центр «Ресурс»18 января - 18 январяВход бесплатный
    Мастер-класс «Хорошим родителем быть просто»
    Как часто дети ставят перед нами задачки, к решению которых мы не готовы! И немудрено: ведь мы росли в другую эпоху
  • Мои Цели Желания и Ценности
    Rahat Palace Hotel, ул. Сатпаева 2927 января - 28 января100000 - 150000 тенге
    Мои Цели Желания и Ценности
    Для кого тренинг: Для тех, кто хочет эффективно управлять своей жизнью, прийти к балансу всех компонентов жизни и сделать её яркой и интересной.
  • Мастер-класс Наули
    ул. Джетысуйская, 420 январяВход бесплатный
    Мастер-класс Наули
    Новогодние праздники прошли, наступил новый 2018 год, и не успеем оглянуться, как наступит весна, а следом и лето.
  • Тренировка «Развитие интеллекта»
    ул. Наурызбай батыра 99/117 января - 17 января900 тенге
    Тренировка «Развитие интеллекта»
    Прокачайте скорость мышления и умение убеждать.
  • Нишант Касибхатла «Максимизируй свою память»
    г. Алматы24 февраля - 25 февраля
    Нишант Касибхатла «Максимизируй свою память»
    Обучитесь точной формуле, которая превратит ваш мозг в супермощную машину.
  • Уникальный Интенсив с Сергеем Чернавиным
    Atman.kz YOGA Center, пр. Абая 159/2 28 января - 28 января20000 тенге
    Уникальный Интенсив с Сергеем Чернавиным
    Уникальный Интенсив с Сергеем Чернавиным по Гимнастике Йогов. (более 5 ти часов теории+практики по сверхъёмкой методике с опытнейшим инструктором из Европы)
  • Теория и практика Когнитивно-поведенческой терапии
    Центр Перспектива, ул. Клочкова 106, 301 каб.3 февраля - 4 февраля
    Теория и практика Когнитивно-поведенческой терапии
    Когнитивно-поведенческая психотерапия – единственное на сегодняшний день направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях
  • Конференция Lashmakers Workshop
    пр. Аль Фараби 21621 февраля - 22 февраляВход бесплатный
    Конференция Lashmakers Workshop
    Третья международная конференция Lashmakers Workshop
  • Мастер-класс «О чем говорит мое тело?»
    Центр «Жива», ул. Тянь-Шаньская 4/730 января - 30 январяпо записи
    Мастер-класс «О чем говорит мое тело?»
    В центре профессионального и личностного развития «Жива» (Алматы) состоится открытый мастер-класс «О чем говорит мое тело?»
  • Аюрведа-гармония жизни
    Йога центр "Гаятри", ул.Шевченко 9027 января - 27 января3500 тенге
    Аюрведа-гармония жизни
    В Йога центре "Гаятри" состоится семинар "Аюрведа-гармония жизни".
  • Narxoz Challenge 2018
    Университет Нархоз, ул. Жандосова 5515 марта - 15 мартаВход бесплатный
    Narxoz Challenge 2018
    Олимпиада, которая стартовала в апреле 2016 года, в этом году получила продолжение. Желающих выиграть один из 105 грантов Нархоза становится больше.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать