Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Дата публикации:
03.08.2016

Старт подготовки к трейловому забегу в Каппадокии

Если бегать по асфальту скучно. Если хочется новых вызовов. Если душа просится в горы, а горы просятся в кадр.

Всё это про невероятно красивый и амбициозный трейл на 30 или 60 км по Каппадокии!

Команда I Love Running поедет туда в октябре, чтобы пробежать эту вдохновляющую дистанцию, присоединяйтесь.
Регистрация в программу по ссылке

11 августа начинается подготовка с  супертренером Тимуром Артюхиным — покорителем всевозможных горных марафонов и чутким наставником, благодаря которому уже десятки учеников данной школы финишировали на забегах Мадриде, Суздале, Каппадокии и других городах.
Я пробегу 30 или 60 км В Каппадокии 22 октября и прокачусь на воздушном шаре!
22 октября 2016 г. покори цель!

Станьте одним из бегунов кто прочувствует на себе незабываемый ультра трейл. Пробегите вдоль холмов и долин Каппадокии, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО с исключительными природными красотами и несравненного исторического наследия.
30 км или 60 км уникального опыта.

Тренируйтесь 10 недель

Система обучения в I Love Running — это структурированная программа из 20 уроков по горному бегу с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для вашего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы вы могли бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом.
Тренировки проходят два раза в неделю в будний день в 19:30  и в выходной день.

Почувствуй себя настоящим трейл-раннером!

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Бизнес Фабрика, БЦ "Almaty Towers", ул. Байзакова 280Дата мероприятия: 11 августа 2016 — 11 августа 2016Часы работы: 19:30
Вход:70000 тенге Контакты: +7 701 722 1515Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Лекция «Архитектура кочевников Мангышлака — мировой феномен»
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3 22/120 ноября - 20 ноября500 - 1500 тенге64
    Лекция «Архитектура кочевников Мангышлака — мировой феномен»
    В Государственном музее искусств им. А. Кастеева в рамках Академии искусств "Асем Алем" состоится лекция Алмаза Ордабаева "Архитектура кочевников Мангышлака - мировой феномен".
  • Лекция «Нефертити: судьба, образ и бессмертный шедевр»
    Aurora Space, ул. Жамбыла, 55/5727 ноября - 27 ноября4000 тенге26
    Лекция «Нефертити: судьба, образ и бессмертный шедевр»
    На лекции можно будет приоткрыть завесу тайны над судьбой царицы Нефертити и познакомиться с подробным рассказом о знаменитой египетской правительнице.
  • Лекция «Клеопатра: легенда исчезнувшей Александрии»
    Art Lane, ул. Гоголя, 1528 ноября - 28 ноября4000 тенге26
    Лекция «Клеопатра: легенда исчезнувшей Александрии»
    Лекцию проведет Виктор Солкин, один из ведущих российских египтологов, автор более 150 научных и научно-популярных публикаций о Древнем Египте.
  • Конференция Kolesa JunDay
    ТРЦ Forum, пр. Сейфуллина, 61726 ноября - 26 ноябряВход бесплатный247
    Конференция Kolesa JunDay
    Самое крупное и полезное IT-мероприятие для студентов в Казахстане, на котором будет представлена актуальная информация по трендовым направлениям.
  • Звуковая медитация «Круг Ом Чантинг»
    Йога Дом, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова)20 ноября - 20 ноябряВход бесплатный2 250
    Звуковая медитация «Круг Ом Чантинг»
    Групповая практика, которая использует преобразующую силу звука Ом для активации процессов самоисцеления участников.
  • Международный форум «Береги себя!»
    ТРЦ FORUM, пр. Сейфуллина, 617, зал Event23 ноября - 24 ноября20 000 - 30 000 тенге195
    Международный форум «Береги себя!»
    Международный форум для нахождения решений по психологической поддержке и реабилитации онкологических пациентов.
  • Холотропное дыхание
    YOGAом, ул. Толе би 64, уг. Фурманова22 ноября - 24 ноября60 000 тенге4 395
    Холотропное дыхание
    Холотропное дыхание (дыхание, ведущее к целостности) – это оформленная и проработанная технология глубокой трансформации сознания
  • Практический семинар «Ссориться хорошо»
    ул. Подгорная, 14а23 ноября - 23 ноября16 000 тенге164
    Практический семинар «Ссориться хорошо»
    На семинаре будет разбираться методика разрешения детских конфликтов, разработанная итальянским профессором Даниэле Новара.
  • Мастер-класс от режиссёра Дженнифер Арнольд
    American Space Almaty, ул. Байзакова, 28021 ноября - 21 ноябряВход бесплатный222
    Мастер-класс от режиссёра Дженнифер Арнольд
    Мастер-класс заинтересует всех, кто интересуется миром кино, а также строит свою карьеру в кинематографе.
  • Курс сомелье «Италия»
    ул. Панфилова, 104, О, Вино18 ноября - 11 декабря200 000 тенге107
    Курс сомелье «Италия»
    В ходе семинаров участники курса исследуют Италию регион за регионом и продегустируют лучшие образцы итальянского виноделия.
  • Семинар «Рождение философа. Восток или Запад?»
    ул. Жибек Жолы, 6421 ноября - 21 ноябряВход бесплатный71
    Семинар «Рождение философа. Восток или Запад?»
    Семинар проводится в качестве презентационной части курса лекций и практических занятий «Философия для жизни. Взгляд Запада, взгляд Востока».
  • Лекция «Полифония цвета казахской народной вышивки»
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3, 22/127 ноября - 27 ноября500 - 1500 тенге271
    Лекция «Полифония цвета казахской народной вышивки»
    В музее в рамках Академии искусств "Асем Алем" состоится лекция Нуржамал Ажаровой "Полифония цвета казахской народной вышивки".

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать