Кундалини-йога в сознании людей окружена тайнами и всевозможными небылицами. Некоторые люди считают эту практику опасной, некоторые относятся к ней как к волшебству. Вместе с тем, Кундалини-йога – это комплексный научный подход, работающий с телом и умом. Каждая техника направлена на достижение поставленной цели и имеет определенный результат, за счёт работы с энергиями и физиологией.
Кундалини – это мощная энергия, лежащая в основе жизни клетки и любого организма. Так йоги называют энергию атома. В мире существует несколько школ Кундалини-йоги. На сегодняшний день наибольшее распространение получила Школа Йоги Бхаджана, который адаптировал ее под потребности и способности западного человека, сделав ее самой безопасной.

Итак, 14 января в 09:00 на семинаре Евгении Бергалиевой вы познакомитесь с Кундалини-йогой. Посмотрите – откуда она к нам пришла, на чем она строится, какие основные принципы и идеи лежат в основе этого учения. Интересная теоретическая составляющая (с просмотром фильма о йоге) в виде повествований инструктора и формате «вопрос – ответ» будет органично сочетаться с практикой – выполнением упражнений Кундалини-йоги.

Этот открытый семинар отлично подойдет всем тем, кто еще ни разу не практиковал Кундалини-йогу, но хочет, а также всем начинающим и продолжающим – ведь всегда интересно узнавать что-то новое. Семинар доступен людям любого возраста с любой физической подготовкой. В программе семинара:

Практическая часть: класс Кундалини-йоги, включающий в себя разминку, крийю, релаксацию и медитацию – для создания исцеляющей энергии большой силы, которую можно использовать во благо себе и своим близким.

Что НЕ будете делать

- тренироваться в каких-то отдельных техниках (практика – это единый процесс; необходимые технические инструкции вы получаете по ходу работы)

- говорить о мифах и легендах

- спорить о концепциях.

Ведущая: Евгения Бергалиева, преподаватель 1 уровня школы Амрит Нам Саровар (Франция)

Вход: 3 000 тенге (с собой – бутылку воды, удобную одежду)

Место на карте