Семинар «Основы гибкости»

Семинар «Основы гибкости»

Дата
публикации:
18.09.2017

Семинар "Основы гибкости"

Семинар «Основы гибкости» будет проходить 24.09.2017 (воскресение)

Состоит из двух блоков:

1 блок – «Физиологические основы гибкости» — лектор Мария Сорокина.
Начало в 9:00 до 13:00

2 блок – «Практические основы гибкости» — лектор Анна Частухина.
Начало в 14:00 до 19:00

Данный семинар будет полезен:
— инструкторам фитнеса, функционального тренинга, аэробики, стречинга, crossfit и др.
— танцорам и хореографам Pole Dance, streep пластика, восточных, народных и других танцев детских и взрослых программ
— инструкторам йоги
— инструкторам восточных единоборств;
— педагогам физической культуры, гимнастики
— всем желающим, планирующим заниматься самостоятельно, грамотно развивая свое тело
— а так же продвинутым ученикам, планирующим стать профессиональными инструкторами.

Состав 1 блока:
— как правильно растягиваться;
— как в короткие сроки получить желаемый результат,
— плохая гибкость — почему
— травмы и боли после растяжек,
— регулярные занятия без желаемого результата,
— интенсивные нагрузки спортсменов кроссфита, тренажерного зала и тд
— построение тренировок и время удержания

Блок проводит:
Мария Сорокина, г. Алматы, Казахстан
Создатель и ведущий инструктор Института «YogaAsfadel», Школы «Yoga & Functional Air training». Методист компании “AGYoga”.
С 2012 года разрабатывает упражнения и программы для тренажеров «Гамак», а так же методику применения «Гамака» в практиках йоги и йогатерапии, программах стретчинга, фитнеса и функционального тренинга. Ведет семинары в Казахстане, Киргизии, России, Тайланде.
Преподаватель фитнеса с 1998 года, с 2002 года – педагог BellyDance.
Практикует йогу с 2000 года, работает инструктором йоги с 2004г.

Состав 2 блока:
— Комплекс упражнений на развитие статической гибкости
— Комплекс упражнений на развитие баллистической и динамической гибкости
— Шпагат за 36 часов. Авторская методика.
— Инновации в области стрейчинга. Работа с профессиональным оборудованием и использование подручных средств.
— Программа стрейчинга для группы «ЗДОРОВЬЯ и ЙОГИ»
— Программа стрейчинга в подготовке профессиональных спортсменов, гимнастов, фигуристов, борцов, атлетов.

Тренинги проводит:

Частухина Анна
Мастер спорта по Художественной гимнастики. Автор методики «Шпагат за 36 часов». Руководитель Школы Шпагата и эффективной растяжки.
Чемпион открытых соревнований Казахстана в танцевальных направлениях (Club Dance, Strip plastic, High Heels).
23 года спортивной карьеры и более 13 лет преподавательской деятельности.

Кубок Казахстана по стрип- пластике.
2011 г 3 место в номинации профессионалы
2011 г 2 место в номинации группы

Вы уйдете домой с полученными знаниями, которые сразу можно применять на своей практике и вводить в свои программы.
Так же вы сможете работать с любой возрастной группой и выбирать максимально эффективные упражнения согласно поставленным целям и задачам. Создать комфортное пространство для занятий в любом месте с минимальными вложениями.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: БЦ "Байзак", пр. Абая 52Г каб.202-203Дата мероприятия: 24 сентября 2017 — 24 сентября 2017Часы работы: 09:00 - 19:00
Вход:12000 - 30000 тенге
Ближайшее метро: Драммтеатр М.Ауэзова
Контакты: +7 707 480 9809
Сайт: nashpagat.kz

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Холотропное дыхание
    Ул Толе-би 64, уг. Фурманова YOGAом7 декабря - 9 декабря60000 тенге2 256
    Холотропное дыхание
    Холотропное дыхание (дыхание, ведущее к целостности) – это оформленная и проработанная технология глубокой трансформации сознания
  • Международный семинар «Colour Training»
    Центр Красоты и Здоровья "НикОль", мкр. Керемет д.621 ноября - 22 ноября17 000 - 40 000 тенге17
    Международный семинар «Colour Training»
    Международный семинар для парикмахеров с участием Надин Доршнер – международного тренера компании La Biosthetique, color-эксперта, члена креативной команды La Biosthetique (Германия)
  • Лекция «Искусство в плену»
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3 22/121 ноября - 21 ноября500 - 1500 тенге32
    Лекция «Искусство в плену»
    В рамках Академии искусств "Асем Алем" состоится лекция ведущего научного сотрудника отдела изобразительного искусства РК, кандидата искусствоведения Амира Джадайбаева.
  • Тренинг «Риторика. Искусство публичной речи.» от Софии Мустафаевой
    ул. Мауленова 129, офис 2023 ноября - 24 ноябряот 65 000 тенге84
    Тренинг «Риторика. Искусство публичной речи.» от Софии Мустафаевой
    Авторский тренинг Софии Мустафаевой, журналиста с двадцатилетним опытом работы в медиа, бизнес-тренером, обучающим топ специалистов грамотной речи на публике.
  • Семинар Аллана Пиза «Язык тела — это не то, что вы сказали»
    Гранд Отель "Евразия", мкр. Самал 1, ул. Жолдасбекова, 9 А17 ноября - 17 ноябряпо регистрации192
    Семинар Аллана Пиза «Язык тела — это не то, что вы сказали»
    Семинар Аллана Пиза "Язык тела - это не то, что вы сказали".
  • Семинар Ольги Кавер
    Гостиница «Tien Shan», ул. Богенбай батыра 11524 ноября - 24 ноября50000 тенге 133
    Семинар Ольги Кавер
    Как встретить мужчину своей мечты? И не только встретить, но и выйти за него замуж? И не просто выйти замуж, а жить с ним в любви и радости долгие-долгие годы?
  • Специальный месячный курс: Как разбираться в искусстве
    Галерея "Yellowkorner", ТРЦ «Dostyk Plaza», Самал-2 11117 ноября - 22 декабря2500 - 29000 тенге 106
    Специальный месячный курс: Как разбираться в искусстве
    История искусства в 12 лекциях, от древнего мира до наших дней.
  • Мастер-класс по эстрадному вокалу
    Продюсерский центр ЮНА, ул. Тлеуберды Сауранбаева 14/2 17 ноября - 17 ноябряВход бесплатный31
    Мастер-класс по эстрадному вокалу
    Занятие проведет Николай Чермошенцев – российский музыкант, композитор, аранжировщик, музыкальный продюсер.
  • Мастер — класс по актерскому мастерству
    Государственный академический русский театр им. Н. Сац, ул. Шаляпина 2218 ноября - 18 ноябряпо регистрации40
    Мастер — класс по актерскому мастерству
    Занятие проведет Виталий Любский – один из ярких и авторитетных педагогов Санкт-Петербургской академии театрального искусства (ныне РГИСИ).
  • Семинар «Два дня об инклюзии»
    Детская библиотека им. С. Бегалина, ул. Толе би, 2717 ноября - 18 ноябряВход бесплатный60
    Семинар «Два дня об инклюзии»
    Два дня об инклюзии - это двухдневный семинар от Центра социальных инклюзивных программ с теорией и практикой.
  • Мастер-класс по искусству балета
    Хореографическое училище им. А. В. Селезнева, ул. Жамбыла 105 16 ноября - 16 ноябряпо регистрации22
    Мастер-класс по искусству балета
    В рамках XIII Международного культурного фестиваля «Цветы России" Юлия Зайцева проведет мастер - класс.
  • Конференция Kolesa Mobile 3.0
    офис "Колеса | Крыша | Маркет", ул. Шевченко 157/417 ноября - 24 ноябряВход бесплатный159
    Конференция Kolesa Mobile 3.0
    Kolesa Mobile 3.0 – встреча для разработчиков мобильных приложений.
  • Фестиваль Yamaha Music Fest
    Консерватория им. Курмангазы, пр. Абылай хана 9026 ноября - 26 ноябряВход бесплатный194
    Фестиваль Yamaha Music Fest
    Музыкальное событие Yamaha Music Fest.
  • Мастер-класс «Иллюстрация на ткани»
    Fantasy Room Almaty, ул. Зенкова 2218 ноября - 18 ноября10000 тенге 315
    Мастер-класс «Иллюстрация на ткани»
    Интереснейший мастер-класс, в течение которого вы подарите своим вещам новую жизнь.
  • Тренинг «5 дней слепоты» от Сергея Аношина
    5 декабря - 10 декабряпо регистрации107
    Тренинг «5 дней слепоты» от Сергея Аношина
    Тренинг "5 дней слепоты" от Сергея Аношина поможет раскрыть творческие способности, стать более осознанным и обрести внутренний покой и равновесие.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать