Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Дата публикации:
24.11.2017

Кто сказал, что 10 км — это легкая дистанция? Подготовка к такому забегу требует силы, скорости и выносливости. Готовьтесь с I Love Supersport на протяжении 7 недель и пробеги на Standard Chartered Dubai Marathon 2018. Это отличная возможность совместить забег с отдыхом.

Система подготовки — это 2 тренировки в неделю под присмотром тренера. Каждое занятие состоит из разминки, специальных упражнений и бегового задания от тренера. Главный фокус программы — это техника, сила, выносливость и восстановление.
А также:

Еженедельный тренировочный план
Отличный нетворкинг — бодрый завтрак и ужин чемпионов в компании бегунов
Поддержка штаба и врача
Крутая майка и сумка в стартовом пакете
Тренировки ведет наш супертренер Лада Джиенбаланова
Стоимость всего 7-недельного курса: 55 500 тенге

7 Недель фокуса на технике бега
Грамотная постановка и развитие техники бега. Мы построили программу программу так, что все нагрузки даются с учетом обязательного восстановления и повышаются постепенно. Например, основное внимание мы уделаем не объемам, а повышению базовой скорости. В сочетании с ОФП такие тренировки проходят комфортно и без травм.
Это будут твои самые быстрые 10 км. Маршрут марафона абсолютно ровный, более 25 000 участников, три дистанции на марафоне 42,2 км, 10 км и фановый забег на 4 км.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: I Love Supersport, Цент. стадион подъезд 3 ул. Сатпаева 29/3Дата мероприятия: 28 ноября 2017 — 28 ноября 2017Часы работы: 19:30 - 21:30
Вход:55000 тенгеСайт: i-love-running-almaty.timepad.ru

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Спорт
  • Ледовый переход по озеру Балхаш
    Вокзал Алматы-2, пр. Абылай хана, 114 февраля - 16 февраля39 000 - 129 000 тенге79
    Ледовый переход по озеру Балхаш
    Цель перехода - привлечение внимания казахстанского общества к экологическим проблемам Великого Балхаша и поддержка внутреннего казахстанского туризма.
  • Велогонка Jeyran Trophy
    Бартогайское водохранилище1 мая - 3 мая10 000 тенге127
    Велогонка Jeyran Trophy
    Любительская велосипедная многодневная гонка, в которой за 3 дня необходимо преодолеть горные спуски, подъемы и протяжённые участки по плато.
  • Чемпионат по хоккею среди женских команд
    Дворец спорта им. Балуан Шолака, пр. Абая, 445 февраля - 9 февраляВход бесплатный76
    Чемпионат по хоккею среди женских команд
    Чемпионат будет состоять из трех туров, по результатам которых команда, набравшая большее количество очков, становится победителем турнира.
  • Поход к водопаду «Девичьи слёзы» и горячему источнику
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)15 февраля - 15 февраляВход бесплатный1 348
    Поход к водопаду «Девичьи слёзы» и горячему источнику
    Бесплатный поход к водопаду “Девичьи слёзы”, одному из красивейших водопадов вблизи города Алматы, и к горячему источнику.
  • Восхождение на пик Букреева
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)22 февраля - 22 февраля3500 тенге2 300
    Восхождение на пик Букреева
    Восхождение на вершину имени выдающегося альпиниста Анатолия Букреева, откуда открывается великолепная панорама на пик Талгар.
  • Тур «Большой Алматинский пик + Большое Алматинское озеро»
    ул. Байтурсынова 100 (между улицами Абая и Сатпаева)9 февраля - 9 февраля7000 тенге1 745
    Тур «Большой Алматинский пик + Большое Алматинское озеро»
    Совершив с нами восхождение на Большой Алматинский Пик, вы можете также посетить всеми любимое Большое Алматинское озеро.
  • Турнир по стрельбе из пистолета Almaty Open 2020
    ФПС г. Алматы, пр. Назарбаева, 262А6 марта - 8 марта5000 - 15 000 тенге70
    Турнир по стрельбе из пистолета Almaty Open 2020
    В Алматы пройдет Республиканский турнир по практической стрельбе из пистолета (IPSC, Level III) в нескольких категориях.
  • Восхождение на пик Турист
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)1 февраля - 1 февраля7500 тенге960
    Восхождение на пик Турист
    Восхождение с профессиональными гидами в компании единомышленников на пик Турист, расположенный на высоте 3954 метров над уровнем моря.
  • Алматы Марафон 2020
    Площадь Республики, ул. Сатпаева (между ул. Желтоксан и пр. Назарбаева)19 апреля - 19 апреля6000 - 150 000 тенге1 243
    Алматы Марафон 2020
    Мероприятие направлено на популяризацию бега, скандинавской ходьбы и подготовку бегунов к международным марафонским соревнованиям.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать