Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Дата публикации:
24.11.2017

Кто сказал, что 10 км — это легкая дистанция? Подготовка к такому забегу требует силы, скорости и выносливости. Готовьтесь с I Love Supersport на протяжении 7 недель и пробеги на Standard Chartered Dubai Marathon 2018. Это отличная возможность совместить забег с отдыхом.

Система подготовки — это 2 тренировки в неделю под присмотром тренера. Каждое занятие состоит из разминки, специальных упражнений и бегового задания от тренера. Главный фокус программы — это техника, сила, выносливость и восстановление.
А также:

Еженедельный тренировочный план
Отличный нетворкинг — бодрый завтрак и ужин чемпионов в компании бегунов
Поддержка штаба и врача
Крутая майка и сумка в стартовом пакете
Тренировки ведет наш супертренер Лада Джиенбаланова
Стоимость всего 7-недельного курса: 55 500 тенге

7 Недель фокуса на технике бега
Грамотная постановка и развитие техники бега. Мы построили программу программу так, что все нагрузки даются с учетом обязательного восстановления и повышаются постепенно. Например, основное внимание мы уделаем не объемам, а повышению базовой скорости. В сочетании с ОФП такие тренировки проходят комфортно и без травм.
Это будут твои самые быстрые 10 км. Маршрут марафона абсолютно ровный, более 25 000 участников, три дистанции на марафоне 42,2 км, 10 км и фановый забег на 4 км.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: I Love Supersport, Цент. стадион подъезд 3 ул. Сатпаева 29/3Дата мероприятия: 28 ноября 2017 — 28 ноября 2017Часы работы: 19:30 - 21:30
Вход:55000 тенгеСайт: i-love-running-almaty.timepad.ru

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Спорт
  • Йога тур в Бутаковское ущелье
    Место сбора: БЦ Каратал, ул. Шевченко, 9027 июля - 27 июля6000 тенге39
    Йога тур в Бутаковское ущелье
    Практика на снятие блоков, боли в позвоночнике и медитации
  • Соревнования на электросамокатах
    Атакент, ул. Тимирязева, 4221 июля - 21 июляВход бесплатный52
    Соревнования на электросамокатах
    Первые соревнования на электросамокатах! Проверь себя и покажи своего электрического коня
  • Irbis Race 2019
    Большое Алматинское Озеро23 августа - 25 августа17000 - 25000 тенге 486
    Irbis Race 2019
    Третий Горный ультрамарафон Irbis Race 2019. Маршрут пролегает по горным тропам некогда популярного туристического маршрута - "Алматинская Кругосветка".
  • Red Bull Soapbox Race Almaty 2019
    пр. Достык, уг.ул. Сатпаева 8 сентября - 8 сентябряпо регистрации362
    Red Bull Soapbox Race Almaty 2019
    Red Bull Soapbox Race - это международная гонка, где непрофессиональные гонщики соревнуются на болидах, созданных практически "на коленке".
  • Чемпионат РК по скайраннингу
    Развилка в направлении Пика Фурмановка28 июля - 28 июляСтартовый взнос - от 4000 тенге60
    Чемпионат РК по скайраннингу
    Популяризация скайраннинга для любителей спорта и выявление сильнейших скайраннеров РК в 2019 году
  • Велогонка Tour of World Class Almaty
    ТРЦ Mega Center Alma-Ata 2, ул. Розыбакиева, 247а18 августа - 18 августастартовый взнос - от 3000 тенге145
    Велогонка Tour of World Class Almaty
    Ежегодное соревнование для любителей велоспорта
  • Red Bull Dance Your Style
    площади "Астана", ул. Толе би18 августа - 18 августаВход бесплатный61
    Red Bull Dance Your Style
    Red Bull Dance Your Style – это международное соревнование между танцорами во всех дисциплинах уличного танца.
  • Race Nation Kazakhstan 2019
    РГКП “Алатау”, Талгарский район, Солдатское ущелье11 августа - 11 августа6000 - 60000 тенге326
    Race Nation Kazakhstan 2019
    Самый большой забег с препятствиями в Центральной Азии. Испытайте себя и свою команду на прочность.
  • Велогонка Tour of World Class Almaty 2019
    ТРЦ Mega Alma-Ata, ул. Розыбакиева, 26318 августа - 18 августа2000 - 6000 тенге953
    Велогонка Tour of World Class Almaty 2019
    В Алматы состоится велогонка велогонка Tour of World Class Almaty 2019.
  • Международный турнир ASTC Asian Cup по триатлону
    озеро Сайран3 августа - 4 августаВход бесплатный126
    Международный турнир ASTC Asian Cup по триатлону
    В Алматы пройдет международный турнир ASTC Asian Cup по триатлону среди профессионалов и любителей

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать