Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Дата публикации:
24.11.2017

Кто сказал, что 10 км — это легкая дистанция? Подготовка к такому забегу требует силы, скорости и выносливости. Готовьтесь с I Love Supersport на протяжении 7 недель и пробеги на Standard Chartered Dubai Marathon 2018. Это отличная возможность совместить забег с отдыхом.

Система подготовки — это 2 тренировки в неделю под присмотром тренера. Каждое занятие состоит из разминки, специальных упражнений и бегового задания от тренера. Главный фокус программы — это техника, сила, выносливость и восстановление.
А также:

Еженедельный тренировочный план
Отличный нетворкинг — бодрый завтрак и ужин чемпионов в компании бегунов
Поддержка штаба и врача
Крутая майка и сумка в стартовом пакете
Тренировки ведет наш супертренер Лада Джиенбаланова
Стоимость всего 7-недельного курса: 55 500 тенге

7 Недель фокуса на технике бега
Грамотная постановка и развитие техники бега. Мы построили программу программу так, что все нагрузки даются с учетом обязательного восстановления и повышаются постепенно. Например, основное внимание мы уделаем не объемам, а повышению базовой скорости. В сочетании с ОФП такие тренировки проходят комфортно и без травм.
Это будут твои самые быстрые 10 км. Маршрут марафона абсолютно ровный, более 25 000 участников, три дистанции на марафоне 42,2 км, 10 км и фановый забег на 4 км.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: I Love Supersport, Цент. стадион подъезд 3 ул. Сатпаева 29/3Дата мероприятия: 28 ноября 2017 — 28 ноября 2017Часы работы: 19:30 - 21:30
Вход:55000 тенгеСайт: i-love-running-almaty.timepad.ru

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Спорт
  • Футбольный матч «Кайрат vs Окжетпес»
    Центральный стадион, пр. Абая 48/86 апреля - 6 апреляот 250 тенге56
    Футбольный матч «Кайрат vs Окжетпес»
    Алматинский «Кайрат» встретится с кокшетауским «Окжетпесом».
  • Home Credit Tengri Ultra 2019
    Урочище Тамгалы Тас, Алматинская область10 мая - 12 мая4000 - 24000 тенге 323
    Home Credit Tengri Ultra 2019
    В пятый раз в Великой Степи пройдет главный ультра-трейл марафон Казахстана.
  • Финальный турнир Лиги чемпионов УЕФА по футзалу-2018/19: Алматы
    "Алматы Арена", микр. Нуркент25 апреля - 28 апреляВход бесплатный55
    Финальный турнир Лиги чемпионов УЕФА по футзалу-2018/19: Алматы
    В апреле «Алматы Арена» примет финальную стадию Лиги чемпионов УЕФА по футзалу.
  • Экспедиция «Легенды юга»
    20 апреля - 27 апреля70 000 тенге291
    Экспедиция «Легенды юга»
    Первая грандиозная экспедиция по историческим местам Южного Казахстана.
  • Международный турнир M-1 в Алматы
    Halyk Arena, Кульжинский тракт, 230 марта5000-50000 тенге56
    Международный турнир M-1 в Алматы
    Международный турнир по смешанным единоборствам M-1 Challenge 101.
  • Red Bull 400 — Almaty 2019
    МКЛТ «Сункар», пр. Аль-Фараби 128/828 апреля - 28 апреля5500 - 17600 тенге 224
    Red Bull 400 — Almaty 2019
    Покорите самые трудные 400 метров своей жизни на мировом состязании Red Bull 400.
  • Ночной Забег Home Credit TunRun 2019
    г. Алматы29 июня - 29 июняскоро в продаже270
    Ночной Забег Home Credit TunRun 2019
    Home Credit TunRun — уникальные соревнования не имеющие аналогов в Казахстане.
  • Irbis Race 2019
    Большое Алматинское Озеро23 августа - 25 августа17000 - 25000 тенге 196
    Irbis Race 2019
    Третий Горный ультрамарафон Irbis Race 2019. Маршрут пролегает по горным тропам некогда популярного туристического маршрута - "Алматинская Кругосветка".
  • Чемпионат Алматы по триатлону
    Алматы Арена, мкр. Алгабас-1 30 марта - 30 мартаВход бесплатный498
    Чемпионат Алматы по триатлону
    30 марта 2019 года в ледовом комплексе «Алматы Арена» стартует чемпионат города Алматы по триатлону.
  • Спортивная Ярмарка Алматы Марафона 2019
    Дворец спорта им. Балуан Шолака, пр. Абая 4419 апреля - 20 апреляВход бесплатный873
    Спортивная Ярмарка Алматы Марафона 2019
    В Алматы 19-20 апреля во Дворце спорта им. Балуана Шолака пройдет Спортивная Ярмарка.
  • Алматы Марафон 2019
    Площадь Республики, ул. Сатпаева (между ул. Желтоксан и пр. Назарбаева)21 апреля - 21 апреляпо регистрации120
    Алматы Марафон 2019
    Испытай себя на Алматы Марафон 2019!

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать