Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Пробеги свою лучшую десятку этой зимой в Дубае

Дата
публикации:
24.11.2017

Кто сказал, что 10 км — это легкая дистанция? Подготовка к такому забегу требует силы, скорости и выносливости. Готовьтесь с I Love Supersport на протяжении 7 недель и пробеги на Standard Chartered Dubai Marathon 2018. Это отличная возможность совместить забег с отдыхом.

Система подготовки — это 2 тренировки в неделю под присмотром тренера. Каждое занятие состоит из разминки, специальных упражнений и бегового задания от тренера. Главный фокус программы — это техника, сила, выносливость и восстановление.
А также:

Еженедельный тренировочный план
Отличный нетворкинг — бодрый завтрак и ужин чемпионов в компании бегунов
Поддержка штаба и врача
Крутая майка и сумка в стартовом пакете
Тренировки ведет наш супертренер Лада Джиенбаланова
Стоимость всего 7-недельного курса: 55 500 тенге

7 Недель фокуса на технике бега
Грамотная постановка и развитие техники бега. Мы построили программу программу так, что все нагрузки даются с учетом обязательного восстановления и повышаются постепенно. Например, основное внимание мы уделаем не объемам, а повышению базовой скорости. В сочетании с ОФП такие тренировки проходят комфортно и без травм.
Это будут твои самые быстрые 10 км. Маршрут марафона абсолютно ровный, более 25 000 участников, три дистанции на марафоне 42,2 км, 10 км и фановый забег на 4 км.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: I Love Supersport, Цент. стадион подъезд 3 ул. Сатпаева 29/3Дата мероприятия: 28 ноября 2017 — 28 ноября 2017Часы работы: 19:30 - 21:30
Вход:55000 тенгеСайт: i-love-running-almaty.timepad.ru

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Спорт
  • Лекция о Восхождении на Хан Тенгри
    Outdoor Center Almaty, пр. Достык 1613 декабря - 13 декабряВход бесплатный78
    Лекция о Восхождении на Хан Тенгри
    Вместе с амбассадором Сергеем Бродским приглашают Всех любителей активного отдыха на замечательную лекцию о Восхождении на Хан Тенгри, которая пройдет в лектории Outdoor Center Almaty.
  • Забег обещаний 2019
    Роща им. Баума, ул. Буденного, 71 января 2019 - 1 января 2019Вход бесплатный104
    Забег обещаний 2019
    Школа правильного бега I Love Running приглашает на ежегодный Забег Обещаний 1 января 2019 года.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать