Практический Семинар с Максимом Цугуем

Практический Семинар с Максимом Цугуем


“Универсальная Йога: максимальный результат за короткий срок!”
Семинар посвящен эффективному планированию тренировочного процесса. Участники научатся практиковать йогу так, чтобы достигать максимальных результатов за короткий срок, в условиях высокой занятости современной жизни в большом городе. Узнают, как сочетать занятия йогой с другими видами физической деятельности – работа, спорт, фитнес и т.д. Отдельно будет рассмотрен вопрос, как синхронизировать режим питания с тренировочным графиком.

Семинар состоит из одной лекции (около часа), и двух практических занятий (по 2-3 часа), иллюстрирующих рассмотренные на теории принципы. В ходе практик будут подробно рассмотрены некоторые ключевые асаны, и продемонстрированы различные варианты их освоения.

Уровень сложности – адаптивный. Асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности – от простейших для новичков, до продвинутых для инструкторов йоги и опытных практиков. Приглашаются все желающие.

Ведущий: Максим Цугуй
Я начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом. В 2007г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги . Последние годы занимаюсь Универсальной йогой, работаю ассистентом президента Киевской Федерации Йоги, интернационального преподавателя Андрея Лаппы. Принимаю участие в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Йога Альянса США. Хатха йога для меня – это, в первую очередь, инструмент для достижения физического совершенства. Поэтому я специализируюсь на ее физических аспектах. Мои тренировочные программы построены на основе данных современной анатомии и биомеханики. При этом уделяется внимание пропорциональному развитию всех основных физических качеств: силе, гибкости, выносливости, координации и реакции.

Вход: 35 000 тенге
Оплатившим до 16 октября: 30 000 тенге

Общая длительность: 6 часов (теория+практика по 3 часа в день)

По завершению семинара, Вы можете получить от нашего центра сертификат (свидетельство) о посещении данного мероприятия.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Йога Центр Атман, пр. Абая 159Дата мероприятия: 22 октября 2016 — 23 октября 2016Часы работы: 10:00-20:00
Вход:30000 - 35000 тенге
Ближайшее метро: Алатау
Контакты: +7 727 394 32 45, +7 705 450 50 53
Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Личные встречи с Духовным Учителем Шри Пракашем Джи в Алматы
    город Алматы, проспект Аль-Фараби, дом 778 сентября - 10 сентябряВход бесплатный
    Личные встречи с Духовным Учителем Шри Пракашем Джи в Алматы
    Духовный Учитель Шри Пракаш Джи проводит сатсанги, философско-просветительские семинары, индивидуальные беседы, даёт посвящение в духовную практику
  • Lashmakers’ Workshop
    г. Алматы9 сентября - 13 сентябряВход бесплатный
    Lashmakers’ Workshop
    Приглашаются все мастера lash&brow индустрии, на Вторую Международную Конференцию "Lashmakers' Workshop"
  • Творческий вечер Дмитрия Гайдука
    Арт-убежище Бункер, ул. Досмухамедова 7825 июня - 25 июня2000 тенге
    Творческий вечер Дмитрия Гайдука
    Дмитрий Гайдук будет рассказывать сказки из своей необъятной коллекции. Индийские, русские, африканские, растаманские - в общем, всякие-разные.
  • Korean Сamp
    санаторий "Алтын Каргалы", улица Жандосова 2043 июля - 6 июля15000 тенге
    Korean Сamp
    Нравится корейская культура и все, что связано с Кореей?! Теперь ты можешь воплотить свою мечту! Хватит смотреть сериалы и просто мечтать! Действуй!
  • AportFashionDay
    Aport Mall, Ташкентский тракт 17К22 июля - 22 июляВход бесплатный
    AportFashionDay
    В крупнейшем молле страны Апорт состоится праздник для истинных шопоголиков, ценящих индивидуальность собственного стиля – трехчасовой fashion-показ «AportFashionDay».
  • Авторский семинар Виктории Райдос
    Театр драмы им. М. О. Ауэзова, пр. Абая 10322 июля - 22 июля12 000 - 55 000 тенге
    Авторский семинар Виктории Райдос
    Впервые в Алматы, Авторский семинар Победительницы 16й битвы экстрасенсов Виктории Райдос.
  • Synergy Global Forum
    Алматы Арена, мкр. Алгабас-1 71 декабря - 2 декабря30000 - 1000000 тенге
    Synergy Global Forum
    На Synergy Global Forum знакомятся, обмениваются знаниями и опытом, проводят деловые переговоры с будущими партнерами.
  • Семинар Олега Турсунова
    Dostyk Hotel Almaty, ул. Курмангазы 3626 июня - 28 июня5000 - 7000 тенге
    Семинар Олега Турсунова
    Олег Торсунов является признанным специалистом в сфере семейной психологии и практик личностного роста.
  • II Йогамарафон
    ТРЦ Mega Alma-Ata, ул. Розыбакиева 26325 июня - 25 июняВход бесплатный
    II Йогамарафон
    Участие в марафоне - прекрасная возможность узнать себя, стать лучше, сильнее, добрее и потренироваться с профессиональными инструкторами.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать