Практический Семинар с Максимом Цугуем

Практический Семинар с Максимом Цугуем


“Универсальная Йога: максимальный результат за короткий срок!”
Семинар посвящен эффективному планированию тренировочного процесса. Участники научатся практиковать йогу так, чтобы достигать максимальных результатов за короткий срок, в условиях высокой занятости современной жизни в большом городе. Узнают, как сочетать занятия йогой с другими видами физической деятельности – работа, спорт, фитнес и т.д. Отдельно будет рассмотрен вопрос, как синхронизировать режим питания с тренировочным графиком.

Семинар состоит из одной лекции (около часа), и двух практических занятий (по 2-3 часа), иллюстрирующих рассмотренные на теории принципы. В ходе практик будут подробно рассмотрены некоторые ключевые асаны, и продемонстрированы различные варианты их освоения.

Уровень сложности – адаптивный. Асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности – от простейших для новичков, до продвинутых для инструкторов йоги и опытных практиков. Приглашаются все желающие.

Ведущий: Максим Цугуй
Я начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом. В 2007г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги . Последние годы занимаюсь Универсальной йогой, работаю ассистентом президента Киевской Федерации Йоги, интернационального преподавателя Андрея Лаппы. Принимаю участие в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Йога Альянса США. Хатха йога для меня – это, в первую очередь, инструмент для достижения физического совершенства. Поэтому я специализируюсь на ее физических аспектах. Мои тренировочные программы построены на основе данных современной анатомии и биомеханики. При этом уделяется внимание пропорциональному развитию всех основных физических качеств: силе, гибкости, выносливости, координации и реакции.

Вход: 35 000 тенге
Оплатившим до 16 октября: 30 000 тенге

Общая длительность: 6 часов (теория+практика по 3 часа в день)

По завершению семинара, Вы можете получить от нашего центра сертификат (свидетельство) о посещении данного мероприятия.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Йога Центр Атман, пр. Абая 159Дата мероприятия: 22 октября 2016 — 23 октября 2016Часы работы: 10:00-20:00
Вход:30000 - 35000 тенге
Ближайшее метро: Алатау
Контакты: +7 727 394 32 45, +7 705 450 50 53
Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Аюрведа-гармония жизни
    Йога центр "Гаятри", ул.Шевченко 9027 января - 27 января3500 тенге
    Аюрведа-гармония жизни
    В Йога центре "Гаятри" состоится семинар "Аюрведа-гармония жизни".
  • Другая история искусства
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3 22/119 января - 19 января500 тенге
    Другая история искусства
    Музей искусств им. А. Кастеева и художественная галерея Art Lane представляют лекцию московского искусствоведа и журналиста Армена Апресяна «Другая история искусств»
  • First Mental Health Conference
    КазНу, пр. аль-Фараби 71В19 января - 20 января7000 тенге
    First Mental Health Conference
    1-я Международная конференция «Укрепление психического здоровья детей и подростков», будет проводиться в Алматы.
  • ПсиМарафон «Я — возврат к себе: Архетип Пути»
    Мастерская Психологической Практики, пр. Сейфуллина 46020 января - 21 января30000 - 40000 тенге
    ПсиМарафон «Я — возврат к себе: Архетип Пути»
    "Мастерская Психологической Практики" вновь приглашает вас на традиционный Марафон, который проводят дважды в год.
  • Торжественный вечер
    ул. Горная 8, уг. ул. Луганского, Ресторан «Зира»20 января - 20 января7000 тенге
    Торжественный вечер
    Дорогие друзья, спортсмены и тренеры, любители и профессионалы, все фанаты «небесного бега» - скайраннинга
  • Модуль V: Наука и искусство коучинга
    Erickson International Central Asia & Caucasus, ул. Богенбай Батыра 132, оф. 20522 января - 22 январяпо регистрации
    Модуль V: Наука и искусство коучинга
    первые в Казахстане пройдет шестимесячная программа повышения квалификации коучей на уровень ACC и PCC - “Наука и искусство коучинга
  • Спортивный фестиваль «Всемирный день снега»
    Комплекс лыжных трамплинов "Сункар", пр. Аль-Фараби 128/821 января - 21 январяВход бесплатный
    Спортивный фестиваль «Всемирный день снега»
    На международном комплексе лыжных трамплинов «Сункар» пройдет спортивный фестиваль «Всемирный день снега».
  • La Nuit des idées — Ночь идей 2018
    Институт Сорбонна-Казахстан, ул. Казыбек би 2825 января - 25 январяВход бесплатный
    La Nuit des idées — Ночь идей 2018
    Ночь идей, масштабная встреча, посвященная современной мысли и международному обмену идеями, которая проводится по всему миру по инициативе и под эгидой INSTITUT FRANÇAIS.
  • Встреча «Цифровое золото»
    пр. Абылай хана, 104, уг. ул. Шевченко, Рестобар ТутТепло25 января - 25 января7000 тенге
    Встреча «Цифровое золото»
    Встреча Клуба читающих бизнесменов приглашает на обсуждение книги Натаниела Попера «Цифровое золото
  • Вечер-дегустация — Найди свой рислинг!
    ул.Сатпаева, 90, ТРЦ ADK20 января - 20 января6000 тенге
    Вечер-дегустация — Найди свой рислинг!
    Рислинг - один из самых известных классических белых сортов винограда.`
  • ЗОЖ — Гастро тур на Зеленый Базар
    Зеленый базар, пр. Жибек Жолы, 5120 января - 20 январяВход бесплатный
    ЗОЖ — Гастро тур на Зеленый Базар
    Приглашают всех желающих присоединиться к ЗОЖ - Гастро туру по Зеленому Базару, на котором вам расскажут какие продукты и где покупать, поделятся рецептами и лайвхаками.
  • Все на Масленицу 2018
    г. Алматы17 февраля - 18 февраля7000 тенге
    Все на Масленицу 2018
    Масленица – один из самых радостных и светлых праздников, главным угощением которого, конечно же, являются блины.
  • Мои Цели Желания и Ценности
    Rahat Palace Hotel, ул. Сатпаева 2927 января - 28 января100000 - 150000 тенге
    Мои Цели Желания и Ценности
    Для кого тренинг: Для тех, кто хочет эффективно управлять своей жизнью, прийти к балансу всех компонентов жизни и сделать её яркой и интересной.
  • Презентация книги Ляйли Султанкызы «Әйел»
    Магазин «Меломан» Grand, ул. Гоголя 5820 января - 20 январяВход бесплатный
    Презентация книги Ляйли Султанкызы «Әйел»
    Одна из самых известных медиаперсон казахстанского телевидения, продюсер, журналист и телеведущая Ляйля Султанкызы написала вторую книгу — «Әйел».
  • February East Pole Ride 2018
    г. Алматы6 февраля - 8 февраля90000 тенге
    February East Pole Ride 2018
    Приглашают вас на фрирайд-сноукэт программу. Для искушенных райдеров.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать