Алматы

Поход в горы
Поход в горы

Программа похода в горы место Просвещенец.

10.00 – 11.00 Подъем в пункт назначения. Легкий завтрак.

11.00 – 13.00 Практика асан, дыхательные упражнения, шавасана

13.00 – 14.30 Практика Мауна. Прогулка по окресностям

14.30 – 16.00 Сатсанг (общение, вопросы-ответы), легкий перекус, фотосессия

16.00 Спуск

Прибытие в город 17.00

Настройка перед практикой Маунам.
Мауна – аскетическая техника медитации, обет молчания на какой то период времени, созерцание внутренней тишины.
Мауну можно практиковать в любом действии.

Что это даст ?

Благодаря практике мауны мы учимся ни только контролировать речь, избавляться от пустых разговоров и необдуманных слов, а также глубокому самоанализу и размышлению над предметом медитации. Практика маунам восполнит вашу внутреннюю энергию, многие смогут получить ответы на важные жизненные вопросы.

Дата публикации: 08.09.2017
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Место на карте
ул.Шевченко 90, уг. Наурызбай батыра

Комментарии (0)

Другие спортивные мероприятия

Подтверждение номера телефона
Ваш номер используется исключительно для того, чтобы наши партнеры смогли связаться с вами и не передается третьим лицам
Введите код из смс