Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Спорт
1269
Пилатес для бега
6 Октября
Добавить в избранное
Школа бега I love running продолжает серию образовательных лекций в рамках совместного проекта с компанией BMW Казахстан «Переходи на бег» и приглашают вас узнать и попробовать на себе что такое пилатес. Нет ничего лучше для бегуна, чем включение пилатеса в виде дополнительных тренировок хотя бы раз в неделю. Регулярные практики помогут вам избавиться от боли, предупредят возникновение травм, сделают вас более сильным и гибким.
На лекции вам покажут лучшие упражнения, которые, определенно, стоит включить в свой тренировочный план.
Пилатес:
- укрепляет и растягивает мышцы
- снимает усталость
- учит дышать правильно
- помогает избегать травм
Мастер-класс по пилатесу проведут:
Елена Хрусталева – серебряный призер Олимпийских игр в Ванкувере по биатлону. Занимается пилатесом с 2006 года. Обучалась в международных школах пилатеса Balanced Body, MK Pilates, International PilatesUniversity Fitness4you, Lolita’s Legacy.
Лена расскажет о применении пилатеса в спорте, улучшении биомеханики движения.
Емельяненко Марина - опыт работы в сфере фитнеса 7 лет, стаж преподавания пилатеса 6 лет. Работала в сети фитнес клубов Fidelity на протяжении 6 лет. Проходила повышение квалификации в InternationalPilates University Fitness4you. Тренер студии Pilates Almaty.
Марина расскажет о применении пилатеса в жизни.
Участие в мастер-классе и лекции бесплатное, регистрация обязательна по ссылке
Дата публикации: 05.10.2016
Место на карте
Другие спортивные мероприятия
Комментарии (0)