5 июня на парковке ГМ "GreenMart" пройдут открытые соревнования клуба GymPro, AralkeyCrossfit. Соревнования будут проходить среди мужчин и женщин, принять участие может любой желающий.

Комплексы упражнений:
1. Жим лежа на количество повторений, мужчины - собственный вес, женщины - фискированный вес.
2. Комплекс 3 раунда:
1) Рывок гантели-20 раз;
2) Отжимания с отрывом ладоней в нижней части - 15 раз;
3) Жим штанги стоя - 15 раз;
Крышка -7 минут.
3. Берпи с гантелями с перешагивпнием через тумбу - максимальное количество повторений за 4 минуты.
4. Удержание блинов пальцами на время.
5. Комлекс:
1) Фермерская прогулка;
2) Перекидывание slam ball- 30 раз.
Победителей ждут ценные призы от клуба GymPro.
В программе также будут показательные выступления, розыгрыши для зрителей и много интересного.

Регистрация участников: 08:00-10:00

Место на карте