Открытые соревнования клуба GymPro, AralkeyCrossfit

Открытые соревнования клуба GymPro, AralkeyCrossfit

Дата
публикации:
30.05.2016


5 июня на парковке ГМ «GreenMart» пройдут открытые соревнования клуба GymPro, AralkeyCrossfit. Соревнования будут проходить среди мужчин и женщин, принять участие может любой желающий.

Комплексы упражнений:
1. Жим лежа на количество повторений, мужчины — собственный вес, женщины — фискированный вес.
2. Комплекс 3 раунда:
1) Рывок гантели-20 раз;
2) Отжимания с отрывом ладоней в нижней части — 15 раз;
3) Жим штанги стоя — 15 раз;
Крышка -7 минут.
3. Берпи с гантелями с перешагивпнием через тумбу — максимальное количество повторений за 4 минуты.
4. Удержание блинов пальцами на время.
5. Комлекс:
1) Фермерская прогулка;
2) Перекидывание slam ball- 30 раз.
Победителей ждут ценные призы от клуба GymPro.
В программе также будут показательные выступления, розыгрыши для зрителей и много интересного.

Регистрация участников: 08:00-10:00

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: ГМ "GreenMart", ул. Суюнбая 2Дата мероприятия: 5 июня 2016 — 5 июня 2016Часы работы: 10:00
Вход:БесплатныйКонтакты: + 727 252 21 01, +7 707 815 88 88Сайт: www.instagram.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать