В среднем человек проводит во сне 25 лет — и это не потерянное время и ошибка эволюции, а важная часть нашей жизни. За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний.
На данной онлайн-лекции можно будет обсудить, как еще сон влияет на нас, как каждую ночь спасает нас от смерти и можно ли получить от него максимальную пользу.
Купить билет на трансляцию можно по ссылке.
Комментарии (0)