Лекторий с Виктором Мальчиковым

Лекторий с Виктором Мальчиковым

Дата публикации:
14.01.2020

Лекторий с Виктором Мальчиковым

Спикером на лектории выступит Виктором Мальчиков. В прошлом году Виктор преодолел 17 марафонов в 17 городах Казахстана и все это за 17 недель. На лектории марафонец поделится своим опытом, расскажет о том, как пришел в бег, как за несколько лет пришел к челенджу и преодолел его, даст свои советы и лайфхаки.

В программе встречи следующие темы:
— мотивация и бег;
— выбор экипировки для разных сезонов;
— разминка и заминка;
— профилактика беговых травм;
— особенности подготовки к длинным забегам марафону и полумарафону;
— питание во время гонки;
— гаджеты и приложения для контроля темпа, расстояния, набора высоты, пульса на тренировках.

На кого ориентировано мероприятие:
— потерявшим мотивацию бегать;
— для кого бег – жизнь;
— ищущим новые цели;
— наращивающим километраж;
— желающим познакомиться с интересными людьми в беговом сообществе.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: SmartPoint, ул. Байзакова, 280Дата мероприятия: 16 января — 16 январяЧасы работы: 19:00
Вход:Бесплатный
Ближайшее метро: Театр им. М. Ауэзова

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Презентация книги «Гарри Поттер и философский камень» на казахском языке
    Юношеская библиотека им. Жамбыла, пр. Назарбаева, 437 февраля - 7 февраляВход бесплатный168
    Презентация книги «Гарри Поттер и философский камень» на казахском языке
    Издательство Steppe & World приглашает на презентацию книги "Гарри Поттер и философский камень" на казахском языке.
  • Квестория «Зимний детектив»
    Sensilyo, ул. Гоголя, 9927 февраля - 27 февраля2000 тенге392
    Квестория «Зимний детектив»
    Полиция собрала участников съезда в холле гостиницы, а все вещи остались в номерах. Разморозить Санта-Клауса сможет только тот, кто его заморозил.
  • Лекция «Поэзия гор и степей»
    Музей искусств им. А. Кастеева, мкр. Коктем 3, 22/129 января - 29 января500 - 1500 тенге94
    Лекция «Поэзия гор и степей»
    В рамках Академии искусств «Асем Алем» состоится лекция профессора Академии им. Жургенова Ольги Батуриной о пейзаже в казахской живописи.
  • Мастер-класс по фламенко и видеопоказ спектакля
    КЦ "Иртыш", ул. Тулебаева, 1421 февраля - 1 февраля1000 тенге157
    Мастер-класс по фламенко и видеопоказ спектакля
    Проект "Кино Фламенко" устраивает мероприятие для всех любителей фламенко, где можно будет погрузиться в атмосферу танца.
  • Лекция «Алматы глазами художников»
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3 22/126 февраля - 26 февраля500 - 1500 тенге 609
    Лекция «Алматы глазами художников»
    В рамках Академии искусств "Асем Алем" состоится лекция руководителя экскурсионного обслуживания Оксаны Танской "Алматы глазами художников".
  • Конференция T&DFest-2020
    пр. Абая, 151/115, офис 50922 февраля - 23 февраля60 000 - 80 000 тенге59
    Конференция T&DFest-2020
    Лейтмотивом конференции была выбрана тема «Экосистема обучения», отражающая взаимосвязь людей, технологий, контента, процессов обучения и среды.
  • Забег MRC Almaty #17
    All Saints Bar, ул.Чайковского 1701 февраля - 1 февраляВход бесплатный405
    Забег MRC Almaty #17
    Mikkeller Running Club Almaty и клабхаус All Saints Bar объявляют забег в феврале, который подготовил дополнительный день для вашей мотивации.
  • Катания на упряжке хаски
    Талгарский район, г. Талгар, ул. Абая8 февраля - 8 февраля13 500 - 15 000 тенге768
    Катания на упряжке хаски
    Тоже любите этих дружелюбных и ласковых собак? Мы хотим подарить это прекрасное времяпрепровождение как для стаи хаски, так и для наших туристов!
  • Фестиваль Almaty Illustration Fair 2020
    Almaty Gallery, пр. Достык, 4422 февраля - 23 февраляВход бесплатный9
    Фестиваль Almaty Illustration Fair 2020
    На фестивале посетителей ждут огромная аллея иллюстраторов со всех уголков Казахстана, интерактивные зоны для творчества, приглашенные художники и спикеры.
  • Тур «Большой Алматинский пик + Большое Алматинское озеро»
    ул. Байтурсынова 100 (между улицами Абая и Сатпаева)9 февраля - 9 февраля7000 тенге1 746
    Тур «Большой Алматинский пик + Большое Алматинское озеро»
    Совершив с нами восхождение на Большой Алматинский Пик, вы можете также посетить всеми любимое Большое Алматинское озеро.
  • Восхождение на пик Букреева
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)22 февраля - 22 февраля3500 тенге2 303
    Восхождение на пик Букреева
    Восхождение на вершину имени выдающегося альпиниста Анатолия Букреева, откуда открывается великолепная панорама на пик Талгар.
  • Мастер-класс «Все об устрицах и как не сплоховать в ресторане»
    Студия «О, вино», ул. Толе би, 6631 января - 31 января8000 тенге 410
    Мастер-класс «Все об устрицах и как не сплоховать в ресторане»
    Встреча будет полезна тем, кто любит устрицы и хотел бы разбираться в них больше, и тем, кто еще не знаком с этим благородным продуктом.
  • Презентация альбома дуэта Akkord I On
    Клуб BULT, ул. Гагарина, 831 февраля - 1 февраляВход бесплатный10
    Презентация альбома дуэта Akkord I On
    В программе презентации - полное прослушивание пластинки, а также специально подготовленные сеты от Константина Тимошенко и Кости Бажанова.
  • Двухдневный тур на зимние Кольсай и Кайынды (7 — 9 февраля)
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)7 февраля - 9 февраля16 000 тенге110
    Двухдневный тур на зимние Кольсай и Кайынды (7 — 9 февраля)
    Sxodim Travel приглашает всех провести выходные на природе и насладиться красотой удивительных озёр Кольсай и Кайынды.
  • Разговорный клуб на английском языке
    Здание СКИФ, Саина 197А, 4 этаж, 405 офис2 февраля - 2 февраля500 тенге95
    Разговорный клуб на английском языке
    Just Speak It приглашает на мероприятие для тех, кто хотел бы в приятной обстановке попрактиковать навыки разговорного английского языка.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать