"Йога-клуб "Живи в сердце" приглашает на двухдневный цикл лекций и практических занятий.

Топики лекций:
- как сохранять покой и уравновешенность в динамике повседневной жизни
- как раскрыть свои способности и достичь ощущения исполненности
- как сохранять радость и энтузиазм при любых обстоятельствах
- древняя мудрость йоги для современной жизни
- интегральный подход йоги для быстрого прогресса
- методы совершенствования йоги

Упражнения:
- релаксация
- дыхательная практика
- концентрация
- визуализация
- медитация
- мантры и музыка

Вход свободный, специальная форма одежды не требуется, практические упражнения проводятся сидя на стульях.
Приглашаются все желающие открыть для себя покой и позитивный настрой в ритме современной жизни.

Место на карте