Алматы
Йога и горы с Санди Рахимбаевой и Alpine club
Йога и горы с Санди Рахимбаевой и Alpine club

Аштанга йога — это древнее, аутентичное направление йоги, которая берёт начало в Индии. Практика отличается тем, что имеет систему, где есть определенная последовательность поз, приоритет отдается дыханию, и в каждой позе, в движении соблюдается концентрация внимания.

В аштанга йоге используется две традиционные формы обучения: лед-класс, в котором преподаватель задаёт один темп практики, отсчитывая дыхание вслух. И майсор-класс, в котором каждый придерживается своего темпа и отрабатывает свою часть последовательности под наблюдением преподавателя.

В лед-классе практикующие выполняют одинаковые позы, следуя указаниям учителя. Он называет позы на санскрите, а затем номера виньяс, отмечая начало вдоха и выдоха. Таким образом, лед-класс позволяет быстрее ознакомиться с методом практики, после чего лучше продолжить обучение в майсор-классе.

В эту субботу в 10:30 утра приглашают вас на лед-класс.

Уровень практикующих: продолжающие.
Продолжительность класса: 1,5 часа.
Стоимость класса: 3000 тенге/1 человек.

Для начинающих программа: «Введение в аштанга йогу». В программу входит сокращенная версия первой серии.
Начало: 12:00
Продолжительность класса: 1 час и 15 минут.
Стоимость: 3000 тенге/1 человек.

При желании, после вы сможете подняться в лагерь на талгарском перевале и остаться там ночевать. А на следующий день подняться ещё выше или спуститься в город. В этом случае, стоимость за два дня составит 18 000 тенге за 1 человека. И нужно будет взять тёплые вещи.

В стоимость входит:
1. Услуги профессиональных инструкторов по йоге.
2. Сопровождение профессионального горного гида на маршруте.
3. Проживание в палатке, каремат, спальник.
4. Ужин, завтрак и перекус на маршруте.

В стоимость не входит: трансфер на канатной дороге.

С собой нужно иметь одежду, удобную для йоги.

Узнать подробности и записаться можно по телефону +7 776 203 71 51

Дата публикации: 10.08.2016
Я пойду!
Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!
Место на карте
Shymbulak Ski Resort, ул. Горная 640В

Комментарии (0)

Другие спортивные мероприятия

Введите номер телефона
Ваш номер используется исключительно для того, чтобы наши партнеры смогли связаться с вами и не передается третьим лицам
Введите код из смс
Введите имя и фамилию

Выберите город

Возврат

ID Билета: