Йога и горы с Санди Рахимбаевой и Alpine club

Йога и горы с Санди Рахимбаевой и Alpine club

Дата публикации:
10.08.2016

Аштанга йога — это древнее, аутентичное направление йоги, которая берёт начало в Индии. Практика отличается тем, что имеет систему, где есть определенная последовательность поз, приоритет отдается дыханию, и в каждой позе, в движении соблюдается концентрация внимания.

В аштанга йоге используется две традиционные формы обучения: лед-класс, в котором преподаватель задаёт один темп практики, отсчитывая дыхание вслух. И майсор-класс, в котором каждый придерживается своего темпа и отрабатывает свою часть последовательности под наблюдением преподавателя.

В лед-классе практикующие выполняют одинаковые позы, следуя указаниям учителя. Он называет позы на санскрите, а затем номера виньяс, отмечая начало вдоха и выдоха. Таким образом, лед-класс позволяет быстрее ознакомиться с методом практики, после чего лучше продолжить обучение в майсор-классе.

В эту субботу в 10:30 утра приглашают вас на лед-класс.

Уровень практикующих: продолжающие.
Продолжительность класса: 1,5 часа.
Стоимость класса: 3000 тенге/1 человек.

Для начинающих программа: «Введение в аштанга йогу». В программу входит сокращенная версия первой серии.
Начало: 12:00
Продолжительность класса: 1 час и 15 минут.
Стоимость: 3000 тенге/1 человек.

При желании, после вы сможете подняться в лагерь на талгарском перевале и остаться там ночевать. А на следующий день подняться ещё выше или спуститься в город. В этом случае, стоимость за два дня составит 18 000 тенге за 1 человека. И нужно будет взять тёплые вещи.

В стоимость входит:
1. Услуги профессиональных инструкторов по йоге.
2. Сопровождение профессионального горного гида на маршруте.
3. Проживание в палатке, каремат, спальник.
4. Ужин, завтрак и перекус на маршруте.

В стоимость не входит: трансфер на канатной дороге.

С собой нужно иметь одежду, удобную для йоги.

Узнать подробности и записаться можно по телефону +7 776 203 71 51

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Shymbulak Ski Resort, ул. Горная 640ВДата мероприятия: 13 августа 2016 — 13 августа 2016Часы работы: 10:30-13:30
Вход:от 3000 тенгеКонтакты: +7 776 203 71 51Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Встречи
  • Кемпинг на озёрах Кольсай
    ул. Байтурсынова 100 (между улицами Абая и Сатпаева)7 июля - 8 июля16 000 тенге998
    Кемпинг на озёрах Кольсай
    Если Вы - любитель пеших походов, путешествий на лошадях и горных велосипедах, а еще любите первозданную природу, то это место Вы полюбите всей душой.
  • Поход на Кок-Жайляу
    пр. Достык 52/2 (остановка напротив гостиницы “Казахстан”)19 июля - 19 июля500 тенге3 387
    Поход на Кок-Жайляу
    Sxodim Travel приглашает всех любителей активного отдыха провести выходной день в компании единомышленников и совершить поход на Кок-Жайляу!
  • Поход на водопад Горельник
    Высокогорный комплекс Медеу, ул. Горная, 46531 июля - 31 июля500 тенге1 607
    Поход на водопад Горельник
    Скорее всего, вы видели горячие источники Горельника чуть выше Медеу. Но мы пойдем дальше и дойдем до водопада.
  • Вебинар «Анализ сновидений в работе психолога»
    10 июля - 10 июля3000 тенге33
    Вебинар «Анализ сновидений в работе психолога»
    Приглашают принять участие психологов и всех, кому интересно понимание своих снов.
  • Тур «Балхаш: пляжный отдых» (17 — 19 июля)
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)17 июля - 19 июля25 500 тенге283
    Тур «Балхаш: пляжный отдых» (17 — 19 июля)
    Для тех, кто хочет провести свои выходные насыщенно и незабываемо, Sxodim Travel устраивает тур "Балхаш: пляжный отдых"!
  • Поход на поляну Терра
    пр. Дулати (остановка парка им. Первого президента)14 июля - 14 июля500 тенге188
    Поход на поляну Терра
    Во время маршрута можно будет увидеть горячий источник Алмарасан, водопад Девичьи слезы, ущелье Проходное.
  • Двухдневный тур на Кольсай и Кайынды (24 — 26 июля)
    24 июля - 26 июля16 000 тенге55
    Двухдневный тур на Кольсай и Кайынды (24 — 26 июля)
    Sxodim Travel приглашает всех провести выходные на природе и насладиться красотой удивительных озёр Кольсай и Кайынды.
  • Двухдневный тур на Кольсай и Кайынды (10 — 12 июля)
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)10 июля - 12 июля16 000 тенге283
    Двухдневный тур на Кольсай и Кайынды (10 — 12 июля)
    Sxodim Travel приглашает всех провести выходные на природе и насладиться красотой удивительных озёр Кольсай и Кайынды.
  • Двухдневный тур на Кольсай и Кайынды (17 — 19 июля)
    ул. Байтурсынова, 100 (между улицами Абая и Сатпаева)17 июля - 19 июля16 000 тенге132
    Двухдневный тур на Кольсай и Кайынды (17 — 19 июля)
    Sxodim Travel приглашает всех провести выходные на природе и насладиться красотой удивительных озёр Кольсай и Кайынды.
  • Кемпинг на плато Ассы
    ул. Байтурсынова 100, (между улицами Абая и Сатпаева)29 июля - 30 июля12 000 тенге1 825
    Кемпинг на плато Ассы
    Sxodim Travel приглашает отдохнуть в удивительном месте - на плато Ассы, находящемся на высоте 2750 метров над уровнем моря.
  • Музыкальная онлайн-лекция «История одного альбома – Группа крови»
    7 июля - 7 июляВход бесплатный102
    Музыкальная онлайн-лекция «История одного альбома – Группа крови»
    Esentai Gallery и Архив популярной музыки решили почтить память последнего героя - Виктора Цоя - лекцией об альбоме группы "Кино" "Группа крови".
  • Поход на Бутаковский водопад
    Медеу, ул. Горная 465, возле фонтана23 июля - 23 июля500 тенге2 244
    Поход на Бутаковский водопад
    Команда Sxodim Travel зовет всех провести выходной активно и вместе, подышать свежим горным воздухом и посмотреть на знаменитый Бутаковский водопад.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать