26 ноября состоится бесплатный открытый урок для детей. Йога центр Гаятри приглашает детей 6-15 лет на класс «Йога для детей»

Какая польза от занятий йогой для ребенка:
- укрепятся все мышцы и суставы, позвоночник, иммунитет, станет неуязвимыми все органы, потому что йога работает на всех уровнях и прорабатывает все жизненно важные системы человека
- Дети станут более уравновешенными, и научаться контролировать свои эмоции
- Обретут уверенность в себе
- Раскроют свои таланты и способности
- Приобретут новых хороших друзей.

Программа занятий:
- Настройка и разминка
- Позы йоги (асаны), суставная гимнастика, Сурья Намаскар)
- Дыхательные упражнения
- Расслабление
- Творческий отдых
Приходите с хорошим настроением и с пониманием, что это важный шаг на пути к здоровью тела, здоровью Духа и здоровью разума.

Место на карте