15,16,17,18 января семинар-тренинг: «Йога -Детокс»
15 января 07:30-08:30 – презентация программы. Вход бесплатный
16,17,18 января 07:00- 08:30

Проводит: старший преподаватель йога центра Гаятри Джаварова Наргиз

Для кого предназначен семинар-тренинг? Для тех, кто за короткий срок хочет добиться результатов: очищения, похудения, увеличить энергию, стимулировать метаболизм, и выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Что вы получите? Вы получите Результат- очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

Программа Йога детокс состоит из 4 дней

Первый день – презентация программы, ознакомление с практикой и с особым режимом на три последующих дня, мы научимся готовить суп Кичри, который нужно будет готовить себе три дня и на протяжении трех дней есть его в качестве монодиеты. Суп кичри это сбалансированная диета йогов. Вам не придется чувствовать себя голодной, так в этом супе есть достаточное количество белков, жиров, углеводов и необходимых микроэлементов.

Второй день: начинается с напитка Брамастра, затем следует практика йоги.
Третий и четвертый день – аналогично, с постепенным увеличением нагрузки практики йоги и дыхательных техник.
Практика асан поможет освободиться от физических, психических и эмоциональных токсинов. В программу также входит короткая йога нидра в конце занятий.

Стоимость одного дня - 3800
Стоимость единовременной оплаты за три дня курса -10 500 тенге.

Место на карте