Серия открытых вело-тренировок к Home Credit Kosmos UpHill

ОО "Экстремальная Атлетика" при поддержке Банка Хоум Кредит запускает серию открытых тренировок к предстоящему 10 сентября соревнованию Kosmos Uphill.

Это вторая велосипедная тренировка. Она состоится в воскресенье 6 августа, в 8:00 утра.
Место сбора в Ремизовке, по улице в сторону комплекса трамплинов.
Телефон для связи: +7 701 257 05 02
Ссылка на карту

Тренировку проведет тренер школы горного велосипеда Vino Bike: School of MTB — Чемпион СССР и Казахстана по шоссейным велогонкам — Ильдар Юнусов.

Тема тренировки: Работа в гору сидя на велосипеде.

Техника педалирования в гору сидя;
Выбор передачи;
Интервальная тренировка, разминка 15 мин, интервалы по 1мин на тяжелой передаче, 5 мин откатка;

Тренировки рассчитаны на любого человека. Продолжительность 1:30 часа.

С собой необходимо иметь велосипед, воду. Шлем — обязательно.

Место на карте