Холотропное дыхание

Холотропное дыхание

Дата публикации:
13.08.2019

В Алматы пройдет тренинг «Холотропное дыхание», который поможет избавиться от депрессии, немотивированной тревожности, повышенного эмоционального напряжения, излишней агрессивности, раздражительности, конфликтности.

Основные элементы:

В первую очередь – это глубокое и частое дыхание, которое и позволяет работать с бессознательным материалом. При этом акцент в дыхании должен переместиться на выдох. Глубокий расслабленный вдох сменяется мощным выдохом.

Вторым элементом холотропного дыхания является музыка, призванная пробудить травмирующие воспоминания и высвободить их.

Третий элемент — фокусированная работа с телом, то есть такое содействие процессу, в котором телесное самовыражение клиента позволяет «отреагировать» внутренние зажимы.

Четвертый элемент холотропного сеанса заключается в интеграции поднятого бессознательного материала. Способами могут являться творческое выражение процесса, техники телесно-ориентированной терапии, проговор в группе или индивидуально с инструктором.

Для участия в тренинге необходима предварительная запись и удобная спортивная одежда. Не более 5 человек в группе.

Ограничения: от 18 лет, а также психические заболевания, беременность, эпилепсия, недавно перенесенные инфаркты, инсульты, операции.

В избранноеВы организатор?
Адрес: YOGAом, ул. Толе би 64, уг. ФурмановаДата мероприятия: 22 ноября — 24 ноябряЧасы работы: 12:00 - 15:00
Вход:60 000 тенге
Ближайшее метро: Алмалы
Контакты: +7 705 531 45 29, +7 778 919 68 29
Сайт: www.b17.ru

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Обучение
  • Мастер-класс по барабанам для взрослых
    Театр «La Boheme», ул. Зенкова, 241 декабря - 1 декабря3000 тенге411
    Мастер-класс по барабанам для взрослых
    La Boheme приглашает вас на мастер-класс по барабанам, который проведет мастер ударных инструментов Юрий Леонов.
  • Международный форум «Береги себя!»
    ТРЦ FORUM, пр. Сейфуллина, 617, зал Event23 ноября - 24 ноября20 000 - 30 000 тенге198
    Международный форум «Береги себя!»
    Международный форум для нахождения решений по психологической поддержке и реабилитации онкологических пациентов.
  • Лекция «Нефертити: судьба, образ и бессмертный шедевр»
    Aurora Space, ул. Жамбыла, 55/5727 ноября - 27 ноября4000 тенге31
    Лекция «Нефертити: судьба, образ и бессмертный шедевр»
    На лекции можно будет приоткрыть завесу тайны над судьбой царицы Нефертити и познакомиться с подробным рассказом о знаменитой египетской правительнице.
  • Семинар «Рождение философа. Восток или Запад?»
    ул. Жибек Жолы, 6421 ноября - 21 ноябряВход бесплатный146
    Семинар «Рождение философа. Восток или Запад?»
    Семинар проводится в качестве презентационной части курса лекций и практических занятий «Философия для жизни. Взгляд Запада, взгляд Востока».
  • Звуковая медитация «Круг Ом Чантинг»
    Йога Дом, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова)20 ноября - 20 ноябряВход бесплатный2 273
    Звуковая медитация «Круг Ом Чантинг»
    Групповая практика, которая использует преобразующую силу звука Ом для активации процессов самоисцеления участников.
  • Конференция Kolesa JunDay
    ТРЦ Forum, пр. Сейфуллина, 61726 ноября - 26 ноябряВход бесплатный288
    Конференция Kolesa JunDay
    Самое крупное и полезное IT-мероприятие для студентов в Казахстане, на котором будет представлена актуальная информация по трендовым направлениям.
  • Лекция «Полифония цвета казахской народной вышивки»
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3, 22/127 ноября - 27 ноября500 - 1500 тенге279
    Лекция «Полифония цвета казахской народной вышивки»
    В музее в рамках Академии искусств "Асем Алем" состоится лекция Нуржамал Ажаровой "Полифония цвета казахской народной вышивки".
  • Лекция «Клеопатра: легенда исчезнувшей Александрии»
    Art Lane, ул. Гоголя, 1528 ноября - 28 ноября4000 тенге170
    Лекция «Клеопатра: легенда исчезнувшей Александрии»
    Лекцию проведет Виктор Солкин, один из ведущих российских египтологов, автор более 150 научных и научно-популярных публикаций о Древнем Египте.
  • Лекция «Архитектура кочевников Мангышлака — мировой феномен»
    Музей искусств Кастеева, мкр. Коктем-3 22/120 ноября - 20 ноября500 - 1500 тенге87
    Лекция «Архитектура кочевников Мангышлака — мировой феномен»
    В Государственном музее искусств им. А. Кастеева в рамках Академии искусств "Асем Алем" состоится лекция Алмаза Ордабаева "Архитектура кочевников Мангышлака - мировой феномен".
  • Детский мастер-класс по игре на барабанах
    La Boheme, ул. Зенкова, 248 декабря - 8 декабря2500 тенге375
    Детский мастер-класс по игре на барабанах
    Игра на барабанах это не просто игра, в процессе дети обучаются слушать и других участников ансамбля, создавая общее красивое звучание.
  • Практический семинар «Ссориться хорошо»
    ул. Подгорная, 14а23 ноября - 23 ноября16 000 тенге170
    Практический семинар «Ссориться хорошо»
    На семинаре будет разбираться методика разрешения детских конфликтов, разработанная итальянским профессором Даниэле Новара.
  • Мастер-класс от режиссёра Дженнифер Арнольд
    American Space Almaty, ул. Байзакова, 28021 ноября - 21 ноябряВход бесплатный375
    Мастер-класс от режиссёра Дженнифер Арнольд
    Мастер-класс заинтересует всех, кто интересуется миром кино, а также строит свою карьеру в кинематографе.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать