Йога Садхана
В программе:
Суставная гимнастика 15 мин.
Очистительные техники 15 мин.
Сурья намаскар 15 мин.
Практика асан 30 мин.
Пранаяма 15 мин.
Глубокое расслабление 10 мин.
Джапа медитация 15 мин.
Философский класс Йога сутры Патанджали 30 мин.
И вегетарианское угощения!
Вход за пожертвования.
Все собранные средства идут на строительство йога-ашрама.
Комментарии (0)