День открытых дверей в Golden Eagle Team

День открытых дверей в Golden Eagle Team

Дата публикации:
21.09.2017

Приглашаем на открытые бесплатные тренировки, тех кто еще не был в нашем кроссфит-зале.

Расписание на эту субботу:

11:00-12:00 Kettlebells. Тренировка с гирями для всех уровней подготовки. Тренер — Султан Рахимов, мастер спорта по гиревому спорту.

12:00-13:00 CrossFit Kids. Тренировка для детей с 7 лет и родителей всех уровней подготовки. Обучение технике базовых и важных упражнений в быту и спорте — приседания, подъем и постановка предметов с пола. Активные игры. Тренер — Ерлан Манатаев, основатель клуба, сертифицированный тренер CrossFit Level 1, CrossFit Kids. (внимание — обычного класса в это время не будет).

13:00-14:00 Skills. Тренировка по развитию навыков. Изучение и отработка отжиманий в стойке на руках и подтягиваний. Подводящие упражнения для всех уровней подготовки. Тренер — Ваха Эрбиев, сертифицированный тренер CrossFit Level 1.

14:00-15:00 CrossFit. Тренировка по кроссфиту для всех уровней подготовки. Разминка, изучение упражнений, выполнение комплекса дня. Тренер — Ваха Эрбиев, сертифицированный тренер CrossFit Level 1.

15:00-16:00 Тренировка по развитию растяжки и подвижности суставов. Тренер — Ерлан Манатаев.

Приводите друзей, коллег, детей, родителей и близких. Количество мест ограничено, прошу предупредить администраторов Токжан и Армана, на какое время и кого вы хотите пригласить по телефону . Одноклубников прошу зарезервировать в wodify свои места на субботу заранее, чтобы не было перебора. Также новички могут прийти на пробную тренировку к Ерлану Манатаеву каждый вторник и четверг в 19:00.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Желтоксан 62, Golden Eagle TeamДата мероприятия: 23 сентября 2017 — 23 сентября 2017Часы работы: 11:00 - 16:00
Вход:БесплатныйКонтакты: +7 707 900 77 03Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Спорт
  • Adrenaline Nomad Race Snow
    Озеро Сайран16 февраля - 16 февраляот 9 000 тенге172
    Adrenaline Nomad Race Snow
    Кочевники, настала пора принять участие в первом кубке Adrenaline NomadRace 2019.
  • Соревнования по прыжкам на батуте
    MEGA Center, ул. Розыбакиева 26317 февраля - 17 февраля2000 тенге42
    Соревнования по прыжкам на батуте
    17 февраля в KANGO состоятся первые соревнования по прыжкам на батуте.
  • Home Credit Tengri Ultra 2019
    Урочище Тамгалы Тас, Алматинская область10 мая - 12 мая4000 - 24000 тенге 154
    Home Credit Tengri Ultra 2019
    В пятый раз в Великой Степи пройдет главный ультра-трейл марафон Казахстана.
  • Irbis Race 2019
    Большое Алматинское Озеро23 августа - 25 августа17000 - 25000 тенге 125
    Irbis Race 2019
    Третий Горный ультрамарафон Irbis Race 2019. Маршрут пролегает по горным тропам некогда популярного туристического маршрута - "Алматинская Кругосветка".
  • Ночной Забег Home Credit TunRun 2019
    г. Алматы29 июня - 29 июняскоро в продаже160
    Ночной Забег Home Credit TunRun 2019
    Home Credit TunRun — уникальные соревнования не имеющие аналогов в Казахстане. Красивейший маршрут и сотни бегунов с фонариками сделают соревнование незабываемым и очень ярким.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать