День открытых дверей в Golden Eagle Team

День открытых дверей в Golden Eagle Team

Дата
публикации:
21.09.2017

Приглашаем на открытые бесплатные тренировки, тех кто еще не был в нашем кроссфит-зале.

Расписание на эту субботу:

11:00-12:00 Kettlebells. Тренировка с гирями для всех уровней подготовки. Тренер — Султан Рахимов, мастер спорта по гиревому спорту.

12:00-13:00 CrossFit Kids. Тренировка для детей с 7 лет и родителей всех уровней подготовки. Обучение технике базовых и важных упражнений в быту и спорте — приседания, подъем и постановка предметов с пола. Активные игры. Тренер — Ерлан Манатаев, основатель клуба, сертифицированный тренер CrossFit Level 1, CrossFit Kids. (внимание — обычного класса в это время не будет).

13:00-14:00 Skills. Тренировка по развитию навыков. Изучение и отработка отжиманий в стойке на руках и подтягиваний. Подводящие упражнения для всех уровней подготовки. Тренер — Ваха Эрбиев, сертифицированный тренер CrossFit Level 1.

14:00-15:00 CrossFit. Тренировка по кроссфиту для всех уровней подготовки. Разминка, изучение упражнений, выполнение комплекса дня. Тренер — Ваха Эрбиев, сертифицированный тренер CrossFit Level 1.

15:00-16:00 Тренировка по развитию растяжки и подвижности суставов. Тренер — Ерлан Манатаев.

Приводите друзей, коллег, детей, родителей и близких. Количество мест ограничено, прошу предупредить администраторов Токжан и Армана, на какое время и кого вы хотите пригласить по телефону . Одноклубников прошу зарезервировать в wodify свои места на субботу заранее, чтобы не было перебора. Также новички могут прийти на пробную тренировку к Ерлану Манатаеву каждый вторник и четверг в 19:00.

В избранноеВы организатор?
Событие завершено
Адрес: Желтоксан 62, Golden Eagle TeamДата мероприятия: 23 сентября 2017 — 23 сентября 2017Часы работы: 11:00 - 16:00
Вход:БесплатныйКонтакты: +7 707 900 77 03Сайт: www.facebook.com

Я пойду! Отметьтесь и расскажите об этом событии друзьям,
чтобы они смогли к вам присоединиться!

другие Спорт
  • Фестиваль активного отдыха на «Шымбулаке»
    Горнолыжный курорт «Шымбулак», ул. Горная 64024 ноября - 24 ноябряБесплатный. Стоимость VIP-билета – 10 000 тенге2
    Фестиваль активного отдыха на «Шымбулаке»
    Горнолыжный курорт «Шымбулак» откроет сезон масштабным «Фестивалем активного отдыха»
  • Горнолыжный тур в Каракол
    ул Абая, уг. ул. Жарокова1 декабря - 3 декабря39 900 тенге7
    Горнолыжный тур в Каракол
    Горнолыжный тур в "Каракол" расположенный в Киргизии, который считается одним из лучших на постсоветском пространстве.
  • Кубок мира по шорт-треку
    Halyk Arena, Кульжинский тракт, 27 декабря - 9 декабря500 тенге2
    Кубок мира по шорт-треку
    Впервые в Казахстане состоится кубок мира по шорт-треку.

Комментарии: 0 Добавить комменарий

Авторизуйтесь, чтобы комментировать